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材料
" L4 n% ]- T0 e( ?% o# I澳洲帶子.....6粒6 e9 c, r3 ?1 ?8 | f v# M
鮮草菇.....3粒
& Q! p( K: V* g% K5.39.217.76秋葵.....14條
* L P6 a4 F4 y* [2 i, ]9 |, q馬拉盞.....適量* }1 B& z& A& `/ ~/ s; B) n
生粉.....適量
$ H5 L. A' R8 x4 y公仔箱論壇蔥花.....適量
: _+ A' ~5 d1 M) Q3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚豉油.....適量
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做法tvb now,tvbnow,bttvb, e+ Q! I; e+ T2 A
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。$ l2 T4 E Z* f' _: i% w
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。/ F* I: L& Q( E5 p1 g- A* [
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。公仔箱論壇' y- h; p+ l- Q0 y% R
公仔箱論壇% n: e' ]7 M( J) L" O J! U9 e
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。) o C% j* f, q( J, R6 M
$ T( T* A( H& |5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。5.39.217.76/ m6 S+ a6 L* _
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貼士：
( O; z( V% B. F' _; P4 I4 M* C$ x公仔箱論壇帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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