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材料
9 T7 Z* \! u8 r# b9 _8 L. B澳洲帶子.....6粒
2 Z4 A; W D; A) \. `; a* F) Utvb now,tvbnow,bttvb鮮草菇.....3粒
% j( N# s( b, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵.....14條
$ A1 ?9 [* u3 ^6 D: [5.39.217.76馬拉盞.....適量5.39.217.76( r2 w7 o+ Q4 ^' K# S9 |; t
生粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb' l5 w6 C. T9 Z5 M8 J% m b
蔥花.....適量
: ~3 ]: _1 e% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚豉油.....適量
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做法$ w, d6 k) k6 m/ H& E; p
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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( }% ?: I; M8 N公仔箱論壇2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t+ }3 _8 w9 ?" I/ p% T- K. H! V
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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) Q% K: Y# @; ^$ m4 K- U1 g& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。5.39.217.769 @& a% j& B# U9 u+ j
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貼士：
2 v. R9 X6 X3 r7 n# J! O帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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