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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N8 O2 K, X' i0 m& Z
澳洲帶子.....6粒
1 d1 k" I4 F5 x$ X6 l鮮草菇.....3粒5.39.217.76' R9 I7 | R: ?' X! q& |6 n
秋葵.....14條tvb now,tvbnow,bttvb. ]) Q; B" v( I9 Y! X
馬拉盞.....適量9 A/ t& s5 P) O, ^# O
生粉.....適量+ c. d( O4 Y4 u2 I
蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb. }, n! R, y) F b/ {
蒸魚豉油.....適量公仔箱論壇% z) O/ t" t8 ]
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做法公仔箱論壇1 m: b1 }- ^2 \5 P/ t
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
( S0 r1 C% @6 V+ o6 i5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% L/ z; `- J1 _: M3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
3 X8 S2 W1 H, z6 X, r) Y. m0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V$ D) S, ]$ }' G; x
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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3 J! W& \! T8 [7 X. ~貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p2 [* f6 G* r- c1 y6 |2 N: Q
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。, u1 u7 B0 n$ h" |% [
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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