材料:
, K& s2 S5 v9 E: Y( L' B3 D+ G( S公仔箱論壇有機赤靈芝.....8錢% c9 W" x C' h
杞子.....1両
8 K9 K9 _5 u0 s6 V南棗.....6枚公仔箱論壇3 i' Z- v) Z5 V& e0 x) W& j
豬腱.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n" a5 `2 m2 X1 j" P7 \
清水.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb8 Q. N- z6 e/ n2 E, i, Z
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做法:公仔箱論壇 O* o9 n7 p) x6 \ `
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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: H% L8 L: A2 a1 n公仔箱論壇2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。/ l9 C8 w; d6 Z
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
& t& m8 t/ R2 r1 j" d! k; f, P- l& r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S2 L* L) Y- T6 M* F+ x
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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2 a5 a7 G: \# i5 K2 o: s, X! ftvb now,tvbnow,bttvb**小小貼士**
5 d4 w0 g* n4 \( b% f( Y- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。5.39.217.76; n+ \( J$ w" v8 H8 N8 ~- ^
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[功效]公仔箱論壇- @7 Z# l, J- B& a
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
3 L! t3 Z0 |; n5.39.217.76- 南棗養陰補血功效。
3 k# Q+ Y" z9 o5 ~, S( w( c7 \公仔箱論壇- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。公仔箱論壇* q" b4 g U R, S$ R: D# k6 t: K4 y, n
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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