材料: 公仔箱論壇8 R4 v/ b* n" i7 M
有機赤靈芝.....8錢2 l6 [# M/ f: O
杞子.....1両) D' O# G4 C' C; [4 Y+ F* x
南棗.....6枚
0 x5 z7 ^2 }- Z4 I. m豬腱.....200克
8 ]7 ^+ N# C# y) G0 Y- z: \tvb now,tvbnow,bttvb清水.....1000毫升
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做法:
# D9 ^! h: f. z/ Y7 s/ v% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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: s, F1 n8 }& r0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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9 d2 U) p( z- x) T* l) i3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。( Y" Z, D( w( E6 y3 j
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5 k" \7 K9 j( S, M O5 K4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a: e. @1 I5 Y& @) {- [: W4 J- h
' J1 D9 W8 Q' L3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, i7 r/ I" J. X3 P0 r
**小小貼士**
- B, F1 b i2 ?. _公仔箱論壇- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]
0 @2 i3 a/ l7 p( o4 b5.39.217.76- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m t4 e1 Y( U; b
- 南棗養陰補血功效。 5.39.217.76/ o$ c# G* H- j# V! l
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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