女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。5.39.217.76% T! V; ]" }" x, \8 o8 ` x" j9 B7 x
, S3 ?1 v: b% e7 G- S; j$ s: N痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油: v8 b3 u% n( B# {$ b+ b) t5 B3 Y
7 B$ [6 f. m5 X4 l& l有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良公仔箱論壇' L* Q C% N; j) `) B6 U. F
公仔箱論壇+ P# Y1 {+ t# `% x" U. w
痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。
9 P4 N2 Q: q* U1 u& @* D! [% h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b6 @& d9 [6 U, s {! |! ^8 ^
就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。
, `) B) W8 ~! v* |( X+ [ T5.39.217.767 p4 z% M( s; {
痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F! M$ ^# R) z! @1 Z/ [0 @
. H" |' O2 G1 s( h Q! H8 V. c+ N% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。公仔箱論壇% T$ ]: z8 o3 w
$ Q9 x |; o6 L+ H「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^8 }# d7 m! I
2 N8 \5 m7 [: H3 D8 |+ @' N6 z
吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。5.39.217.769 J, I2 T1 I8 l' Q3 `
, H- \6 e! O" G% T t" Y公仔箱論壇對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
( R4 g6 b3 d" S* n6 b0 j
$ |0 r0 F1 w6 e0 c% ` {7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。' M" ^' K, t) E- O( D
( P8 d3 ^6 B( G6 l- ^. O7 z
（玫瑰益母草茶）tvb now,tvbnow,bttvb: A9 z& w$ n1 j& v
& C( X& P2 g9 G4 P) E$ q5 D% [2 {' f
材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。5.39.217.76) v6 N( Q* s# |
- t$ L. I- j$ z4 _! _$ n做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。
* J) q* J, a- f3 I: c# J1 \
& g' | Y/ S& I% ttvb now,tvbnow,bttvb適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。
8 T, q _% C: T0 i" c* @. o/ E* Q
! J+ [: k5 V8 ?- m* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（當歸紅糖薑茶）公仔箱論壇: P. j# S% @0 O( s3 o8 V8 L
, {% H2 W, Q6 [tvb now,tvbnow,bttvb材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。
6 w% f1 w* s4 G: `6 Y' J& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z" H" A/ K/ }7 R k! ^2 H
做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w9 Z8 S' ~$ E# v8 V- e
0 u) K% \3 k/ g) W" z& e' z
適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。
' Q( @: k4 n% x {! Etvb now,tvbnow,bttvb
& x; O, w' {* U' Z* R) }3 O此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
1 \- W' g, G( F& m5.39.217.76
7 `/ p" a8 O* G' \3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（三陰交穴位）：5.39.217.762 \2 O( c: M& _
4 a9 W2 f4 x5 o" A公仔箱論壇位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。
* \) [- D, \5 M# s7 Y7 O- q0 G5 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: R, W* A! a/ x8 k4 C9 d/ f& t; g" c
功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。5.39.217.76* ]" \! W0 D) w
# \% ]( X, \! ~0 l6 G% ^tvb now,tvbnow,bttvb（關元穴位）：, E3 V4 B* U9 }: _8 y. I# @
" V* F3 ~$ p. q8 B
位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。
; T& R9 Q0 Z$ A0 M
* k( k r- o4 U& z# ~; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
| 
