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準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份
; u7 c' y5 d9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
6 ]8 o4 S9 j3 e: S2 j' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃 10公克。公仔箱論壇' `& n q; U9 x3 ]& a) `
調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。5.39.217.76. ^( ^- [* b' J U2 T+ Q) l3 ?: _; A
作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。
+ p5 `3 `+ T k& o% S3.核桃灑於上面。% I% Q3 x5 ^- V: Y% r8 w& L
食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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