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+ W+ U) e2 l P5 z公仔箱論壇 L$ u2 ~; n' M
準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份公仔箱論壇$ {3 \, x) e" O, i) }5 I
材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、5.39.217.76& S* T+ d2 h- H9 C& {
核桃 10公克。
# a7 V$ K1 I% L, e! G1 k5.39.217.76 調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。5.39.217.76$ y% v5 ?) b n2 i2 p( Y0 W& p( z
作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。
; C9 m0 t, M9 ~1 w. d; L# ` h- q3.核桃灑於上面。tvb now,tvbnow,bttvb, A* \, v! ~1 _- x) Y; X% S
食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |