材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可)
3 Z; g Y" ]% E, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 X* U/ y+ n' D3 f
蕃茄1顆
) x* D) L0 c0 R! o3 ^* S洋蔥1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb( a2 ~; p* u# \: I2 N! j& @1 t
紅蘿蔔1/3條公仔箱論壇- A. d3 [2 u: f" O# h
生香菇3朵
" }8 o3 a+ i& M+ W公仔箱論壇乾香菇5朵
' H. h& C% U I3 |! y# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜1把(半斤)
' ?# p, a4 B3 B) ~- ptvb now,tvbnow,bttvb蛋2顆
* Z9 V9 Y" |, J& _6 V6 C0 Q* Y$ W素肉少許
' h/ G" \# @0 t' y5 F7 \中筋麵粉適量7 n5 U8 T& Z& @5 R) y8 D) d/ y3 ?
清水2000cc
+ _- G, t! P; s公仔箱論壇高鮮香菇粉少許
! F$ w$ Y- l1 K; M; C: \) f6 A香油少許
2 y0 B2 Z7 {7 T. \% [ p5.39.217.76公仔箱論壇) |; g2 n9 C0 M
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B; E! _; S5 L' U5 f
: x% }' o f& f
1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。
$ O; }' A7 R% M+ Z1 S. K8 H公仔箱論壇7 ]7 r# o/ Q3 A" i1 T% c
2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t9 F! f/ N9 y4 N7 }
* [' g% Y, `* u; R( itvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。tvb now,tvbnow,bttvb" @5 b8 M, Q( i
( L4 S8 q. V' X3 i/ S- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。
- i" K: Z' s/ ~. t; i5.39.217.76公仔箱論壇$ R9 K% x6 o( w. x
5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
| 
