[健康食品] 消化不良吃什麽蔬果好？

多事啦

不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。
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5 ]0 O+ ?. n! b5.39.217.76　　酸奶補充乳酸酶5.39.217.76  }9 ~' M3 A9 U$ Z

( j' T8 A# C7 |5 ?6 t4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。
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　　蘋果刺激腸蠕動5.39.217.76! D! ~1 z5 v1 }% {5 G, _8 G
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　　蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。公仔箱論壇1 k$ f# O: k" r% G0 ^: H
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　　西紅柿協助消化脂肪
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# J9 T1 }/ O* d& D4 e- N　　西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。5.39.217.76" x( |0 v) ~+ }+ u
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　　山楂消肉食積滞
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$ f( d1 e3 |+ ^) x# o# s3 ?. u! i　　山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。
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) G& y4 u4 N, V$ ]% f　　白菜促進胃腸蠕動tvb now,tvbnow,bttvb# A3 c/ ?; K$ _* w( v
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　　含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。