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- X" d' T: y U+ @tvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.76. ^% I* C9 N+ V* P6 X, N* o" C- f' k
蛋白.....4顆
7 C) \8 | Z# m) ~" p雞丁.....100公克5 G' a" p8 c* }2 U+ _$ t6 x/ S8 y
中筋麵粉.....1大匙
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+ k! v! ^9 Q( {, j公仔箱論壇5.39.217.76 [) }7 E% f6 t: O
調味料
# |; l& v/ w, Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T% P( T2 k( v& C6 s8 ?0 l4 c
水.....700cc
( S5 ` a( Y) j. j* W- y. u) r5.39.217.76糖.....1/2小匙
0 a0 ?' J$ K4 U2 m% h( i( P* ^: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌雞湯塊.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb; N% m7 \3 M0 ]$ N5 e% @9 `9 C
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作法
, `, t W/ |9 ?% n/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。
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' T! f! W. t G% Y! C! d公仔箱論壇2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。
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3. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b6 Y' K$ U- L
+ z0 |$ n8 V+ M MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。7 f, i5 I3 C% k! A
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發表於 2015-12-2 05:16 AM
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