& O4 t' z r; B* W. S5.39.217.76材料：* H7 \; V+ w0 J3 c; W9 Y8 P- R
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量8 W/ X1 D' f( t! [. [) ^
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調味：
- S/ u" S& {, p6 o- N# d) T* \蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量公仔箱論壇: P$ r; V! O _: z2 h
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( ^9 c% ?- q7 W8 p# ]5 _5.39.217.76做法:公仔箱論壇" F$ O4 K1 h _3 O
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。tvb now,tvbnow,bttvb* d$ S2 H& l2 l
; O1 ]0 H; W, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
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9 A9 P( l( ?7 ^7 b' M3 Z* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。4 o# B& w$ L: d8 x/ M" d* \( V
4 Q/ X8 h( b- f6 T+ |) M4 [ S" Htvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
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5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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