[中式食譜] 咖哩縐紗餅

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材料(4人份) tvb now,tvbnow,bttvb/ f; g% t5 C0 z6 F: }% R
縐紗餅(8張份)
" _" W1 P( ^# n1 `% W- K2 K麵粉75g 公仔箱論壇; O. B. W/ _, A3 F# v
鮮奶1小盒
* N8 y; C$ t3 Q& p" I& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳清蛋白30g
$ `! P( l  q6 h/ S! Utvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉1/2t
$ \) H+ e. z2 r! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發粉1t
4 f) D6 y, s# V, r0 ?+ J2 u  {) e沙拉油1T
: E8 F/ @1 [2 l" L, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、胡椒適量
+ }: n" T2 Z) @. f* m1 F  u5.39.217.76餡的材料 tvb now,tvbnow,bttvb2 ?4 O3 L4 h! r$ P" [) s
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化 tvb now,tvbnow,bttvb8 {7 U& Q3 U6 w# T

  U8 k( Y* ]5 E作法： 公仔箱論壇9 w) K- z$ e6 G0 d& f; ?
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。
7 ^) a7 A$ @* D6 N5.39.217.76加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。
1 n3 h0 d1 E7 m/ e2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份， 5.39.217.766 C- D' {9 ^  M4 m. V
煎時要將每份材 科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色，
& m6 s; U$ b- t# U5.39.217.76且可撕離鍋面時，即翻面。   @# D! Q' ~' J
3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、
6 a5 a- E) V3 ]5 D2 y) b0 ~" d: U3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬調味後，以縐紗餅來包。