美式套餐(三人份;每人熱量750大卡)7 R- G3 k4 d- e* i
材料:
' o) b$ ?2 x# T5.39.217.76通心麵 一碗( Q7 T8 `' e* \
綠花椰菜 六兩6 [7 ]3 N3 _6 h0 S
西洋芹 一根tvb now,tvbnow,bttvb. i9 A2 {# z5 `+ H0 W$ d1 J
沙拉醬 三大匙tvb now,tvbnow,bttvb; S8 w- V, k7 c u3 p' b3 C
芥末醬 一茶匙公仔箱論壇1 K" A6 ?6 j4 U4 `) c
蒜粉 半茶匙. R" a* N8 K: L' g9 ?" I9 Z; M6 b
鹽 1/4茶匙& u. N- d G( i
胡椒粉 少許. P. R% o6 O3 I, L, z k7 G& G0 k; Y. b
洋蔥 切碎半杯
9 x a/ Z! y" L& ]) |) Ctvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 切碎半杯
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; I0 `) Y9 \0 x- P2 \: a/ ^5.39.217.76作法:
, a% X; c* Z- }7 _: x) u通心麵煮軟撈起瀝乾,菜燙熟後切碎,西洋芹切碎,所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。 |