[中式食譜] 低熱量果菜汁

xz12

材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。tvb now,tvbnow,bttvb- e$ ~# ]& J8 O. D! I

# L4 P) z2 M/ V0 O( \- N公仔箱論壇做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。5.39.217.76# F9 g; ^8 p$ {0 G9 z# h4 R
+ v1 q* t' [2 }/ B
功效：消除肥胖，保持苗條身材。
5 A; e3 I5 [. b& x$ I' z- {
5 p6 d* ]3 ?* T; n蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。
( A& L8 ~" t1 D% X) ~, N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P( c6 F+ }4 n* G8 t
此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。
: f2 A) n2 x$ J7 e  d, v3 B5.39.217.76