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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:5.39.217.76% V- [* U+ q5 d' ~6 g4 ?$ [
雞蛋 一個
3 ?* D; ]7 `3 k, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒細丁 一大匙
( b; w2 l) m) l- j- `% p公仔箱論壇蕃茄細丁 一大匙
; x9 K9 x5 y8 y! @2 }火腿丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb' W: a0 z4 I/ d2 Y; r# v
鹽 少許
; Z. f2 |& c+ ztvb now,tvbnow,bttvb乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R* z' Y& a7 y2 N' b; M9 G) ^/ x
蕃茄醬 少許
8 b+ |; o& @7 C. ^: h) i) _橄欖油 一茶匙
s7 G% a% t* I* d$ ytvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮 一張
3 @& B2 ~0 E! e2 S: m5.39.217.76公仔箱論壇1 ?4 O2 B; z9 P6 D: J) u
作法:5.39.217.76( v/ |8 s! n* y" e: c4 `
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 tvb now,tvbnow,bttvb, _; ?( L! F) b6 c7 i* E, _
tvb now,tvbnow,bttvb% f* {8 K3 ] Y5 @3 Y: q7 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _& P, }' t* M
蜂蜜蕃茄芹菜汁
) p% |: o9 ]7 C9 t$ m; i$ X公仔箱論壇材料:
: F# l$ Q8 v8 H: w+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄汁(罐頭) 150CC5.39.217.76' d: {: i) ]8 U9 `0 J4 d X- z
西洋芹 一根
7 X- F' b, W# l: q9 B5.39.217.76蜂蜜 一大匙
# w4 b' T) A+ k1 T+ `5 V5.39.217.76冰開水或冰塊 半杯9 X! l: y3 h* g4 J$ T* U: Q o
0 |+ N6 K Z* R' e8 ^ O, z8 v作法:
" U. @& y, \" C1 m3 I- q; U2 `將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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