材料:
1 }$ K# N% {$ ?5.39.217.76有機赤靈芝.....8錢
2 s; l, J# v8 e( e# u1 {* Ntvb now,tvbnow,bttvb杞子.....1両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M* N2 U0 }; g5 D8 B
南棗.....6枚
& y' A5 c' m* U7 h) e/ b$ R A, c# dtvb now,tvbnow,bttvb豬腱.....200克tvb now,tvbnow,bttvb& C; x5 Z3 {/ f* z
清水.....1000毫升
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做法:
5 z$ ?# a2 h: u& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。公仔箱論壇1 Z4 f& b* E' _6 [
, e4 W2 F4 {- G& K C公仔箱論壇2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。5.39.217.76 u! \! i+ c4 F3 w- g* r/ y8 W
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。+ p% c% T! C2 r3 N( X* ~' F
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^. n5 x) B1 s* I公仔箱論壇4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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0 B3 I# K9 C8 L公仔箱論壇**小小貼士**
+ j X7 e1 ^9 @6 h8 E ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。5.39.217.76( o+ S+ O' T: K. \6 N$ Y
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+ u& v8 f; P* i1 r; |3 f5.39.217.76[功效]
0 ^; d2 ? e8 x- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。公仔箱論壇( P1 o' W2 F5 I0 u( l, j) Q
- 南棗養陰補血功效。
2 X* D+ ~8 U# D% @" p0 }公仔箱論壇- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。公仔箱論壇* d& D( A& L+ `$ i. w
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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