[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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1 T% v2 p# x) ?3 x全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量 6 f- r+ J* K2 l( ?" K1 gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* ?' J& `, {) K5 O% X+ A' L3 P- s& | 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v5.39.217.76& A) Y. B4 M6 Y, Q) X+ z3 i6 t 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 3 t* A" [' `- `3 ]) K0 U- Q! C公仔箱論壇做法: 0 O) q, G2 `  B- i; M/ ktvb now,tvbnow,bttvb 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 5.39.217.760 g0 l2 u2 ?/ s' g) I. d 小秘訣:% \; F1 Y7 z6 ^ 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 . Y3 ]/ u6 ?1 k1 @& ], L+ x9 k " J, G) x# x/ F% o& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 a0 [% z( d$ A. Y1 R0 Y& |7 Etvb now,tvbnow,bttvb

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9 Z, J+ N9 o' }) g# E" B/ J. Y希望大家喜歡，本人是一位素食者& V+ {+ E  k+ J4 h% }- l0 N
素食者有分︰
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1. 蛋奶素
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3. 奶素
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1 p. C5 m7 G1 ]- W) btvb now,tvbnow,bttvb佛教者全素更指不吃五辛