[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)' ^- }  }0 {- t

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2-3人份量  p; f2 x- C( y9 f/ ~7 Z % w8 g! A& l7 J  _3 C% [1 A7 p 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], vtvb now,tvbnow,bttvb# e! u1 U+ Y& s 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 5.39.217.76/ v: B$ i4 M/ v 做法: ( E% E* G9 P9 N7 w' o' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 , |: _9 Q6 E" s8 P小秘訣: ! M) P2 C$ ?4 ]: i0 C) Otvb now,tvbnow,bttvb 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 tvb now,tvbnow,bttvb+ u9 d" c7 ?8 m' F + U3 p, ^8 v+ R公仔箱論壇 $ }! b# u" P* t. Q  i) b9 h. G

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0 [6 c! J- m6 K" j7 [( Z公仔箱論壇希望大家喜歡，本人是一位素食者2 _) e" U& w9 d: U5 D( p7 |3 B
素食者有分︰
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1. 蛋奶素公仔箱論壇) `0 k5 l  M* o5 l7 x5 V
2. 蛋素
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: t4 m- k. y3 g3 v) f9 u4 l/ v佛教者全素更指不吃五辛