[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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# [" o1 |/ c# n( Q  `5.39.217.76全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量tvb now,tvbnow,bttvb5 `" W* e) [3 H6 i- \3 d6 E0 Y8 R, z 5.39.217.766 u. N3 [( x3 j' W) E 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v: H3 }' m1 J; S 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l6 d0 E2 t; V9 H* o- N 做法:0 v7 p2 O% F. H& I 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 9 u' g; J; V& }: F  U: B: C小秘訣: ( j( o  i7 ^$ C6 \! ^+ s  L5.39.217.76 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 1 r3 p) g" E6 a$ U ' k  h# P  h5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, Q9 f8 j) A9 Y; o, m/ K+ m

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希望大家喜歡，本人是一位素食者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n2 l( u9 @$ R3 ]. r0 i) U, |- x
素食者有分︰, `% r1 p, g4 H* L

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2. 蛋素
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4. 全素
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佛教者全素更指不吃五辛