女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~# G" N- ?$ q, g' ?
; K0 G6 M4 _8 I; S+ K) W5.39.217.76痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油
" m, [" a! `; ?( \5 Y" d+ D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u- v6 p6 S' q+ }
有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
6 T; }& z; q* O4 e6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j$ ?+ S" Q/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。
! K! T1 t$ e& S1 A: e* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A, v4 l/ V5 G* h1 b$ z' @1 [ ]
就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb2 _. |( Y( Y) l5 z! u
% N' d* r( l" b! M2 Y痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用
1 h' E8 O8 F% K
2 E4 w$ I' i( y4 R對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
- I" o& K5 s' y. g5.39.217.76
; v3 E4 W0 ?( a# c0 t/ d# ?0 s0 ftvb now,tvbnow,bttvb「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油tvb now,tvbnow,bttvb& h* {( F8 A( } l& \$ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q4 N5 D& a/ _- l% {
吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y6 l3 D+ c* H# _( a: J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F+ p0 F& a! A) A/ E
對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
$ }6 D4 a" r: h& \ h) j% W5.39.217.76+ E9 ^1 M" Y v# u% C2 w/ E
中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。
: ]) \. A* `. A7 v$ R" C+ s( Ptvb now,tvbnow,bttvb A0 v( b* C) ] C, p; w
（玫瑰益母草茶）公仔箱論壇/ g( o% |4 T: e
; R( G: v/ \: [7 A7 }8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。6 i' t+ a4 s& ~( y8 l" X% _
. h, F+ ^7 C4 D- P) ?/ t7 I5.39.217.76做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。) p d& R6 @6 r- S! ?/ ~
$ S7 ^; J! u+ N# c( a2 a( q8 Itvb now,tvbnow,bttvb適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。
# G. k, O4 j) z/ L公仔箱論壇- f- j4 y. L. n: o$ j2 E/ e8 D
（當歸紅糖薑茶）
/ y2 Z2 L6 h( s h0 [+ U, [" q7 l3 @+ y8 {
材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。
9 Z" ^+ @' ?+ t& O' q5 C# M公仔箱論壇公仔箱論壇& A8 @7 t) H' f: ^3 x' I( N
做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。
- m# D y- U7 H- |* F! l' Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% A1 R+ @1 w% J. r% y
適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E! k+ S9 K) |) F, F6 y
) h: Z6 `) G4 o L此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B7 }& ?+ e9 \
7 Q7 D7 |" M7 P（三陰交穴位）：
: I9 u3 K# D& {2 U+ | E* y- L: l6 g
位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。
5 K. K8 g) Y0 j5 O% R* p3 z/ N; a& n" c* C; ^
功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。: X( A0 l9 D) c2 b U' i- s) k
6 {$ C6 H. D% V' {3 C0 D* k（關元穴位）：
6 C; M) F) i2 Q F: t4 A- m# j; S$ d( E
位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。
N6 l! i7 q9 ^; r, t& `
3 i4 V4 M9 ~$ J- c6 e" h; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
| 
