需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔公仔箱論壇& G/ P5 b, C, p
5 v' h! g5 O! s2 h( Y% u: j公仔箱論壇雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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+ O8 f& F! |$ |! F" p紫菜# ~" h& L: `& Q0 E) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \$ \" ~9 X& p6 U0 C# L
竹簾3 u x2 M0 Y. p( p4 g U4 \
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熱騰騰的米飯公仔箱論壇) z6 l1 D% U. r# u. r9 l
# b) G$ L, b" M6 ptvb now,tvbnow,bttvb把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）9 g' j" ?6 m! {4 Q
; o2 h7 U0 |1 M. V' ~* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯攪拌均勻5.39.217.761 ?1 G, m% h( i" r6 r
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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9 n4 g6 J8 u k2 L公仔箱論壇將攤好的雞蛋餅卷起
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切成條狀
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( z1 |3 q4 _) v( P- g8 q菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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把紫菜放在竹簾上
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X& N. [$ P7 I" Y6 q7 s5.39.217.76把米飯薄薄地鋪在紫菜上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s; P* T9 l h; o0 Q
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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Q; G* a2 X3 P3 A0 J, s9 }卷起5.39.217.76& C2 H" r% q; g- |
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壓實
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切開（刀上要沾水）5.39.217.76! E/ X$ b8 J- d" L" W6 k( p# n G/ {
3 {1 j. |4 K7 O* `/ ~tvb now,tvbnow,bttvb上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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