需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔& O. r# S9 f4 }: _4 _4 M
5 Y2 k5 h9 o& q( p5 _ e$ _雞蛋、火腿腸（任選品牌）% t6 O: F/ a. y5 L# a
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紫菜
& Z/ N: L+ X; N- U! ^- N5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R! g: D6 G% K8 d
竹簾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I. a9 Y g. H
0 x2 x0 t0 x6 Q熱騰騰的米飯
/ ?! s' a# A+ w9 Q8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% X2 \( H! B+ O! C) F- x' \ M$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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% [7 B; R7 q. v4 P2 l! M6 p# u1 F5.39.217.76把米飯攪拌均勻5.39.217.76/ a: B4 x7 [' c9 ?2 ?
, f5 H4 x2 `8 ]) r* J5.39.217.76把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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將攤好的雞蛋餅卷起
- o8 k( b9 P6 F! O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u1 V# a |; L
切成條狀
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅5.39.217.761 v/ H3 ]0 Z" V& J. i
9 b3 \/ w+ P+ H0 Z把紫菜放在竹簾上9 r7 ^/ H# p. b0 B: k
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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v1 h, y% w$ `卷起5.39.217.764 n9 \8 s6 @+ A q, \
0 y- _- F* g+ h" ]壓實tvb now,tvbnow,bttvb4 p! z4 m" s5 U6 U C U
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切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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