材料:
/ M$ }" c" k6 L7 z) a+ t4 ~! E雞蛋 一個
0 e( n, W( Y6 V% E/ E公仔箱論壇青椒細丁 一大匙 N, ~) e. g8 p5 H' r' ~7 K
蕃茄細丁 一大匙# x4 b5 J) z. I8 D+ G. B! q# r U* ?; }
火腿丁 一大匙. b$ u& K0 M, H1 i L8 s0 U
鹽 少許6 z9 T: H, P* ^2 E& t( X+ t. M/ Q8 K
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
" _# S$ \/ l4 S% _3 B5.39.217.76蕃茄醬 少許公仔箱論壇# e# {/ k. R# S1 w$ c
橄欖油 一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 V+ t6 U3 N5 k0 G9 T U" S! h
蛋餅皮 一張tvb now,tvbnow,bttvb5 e/ L7 u; ]4 g8 B, ]2 ^+ P! A
$ s3 @7 M2 m. V6 i作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W9 F. D. n+ w7 k0 z
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |