材料： , J$ ^# R3 P; |1 I0 h6 c
雞蛋 一個
. Y- e# K, Z: q: L7 b青椒細丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb, ^6 ~5 i- `0 ?# e0 e% I, w
蕃茄細丁 一大匙
: n9 z. M. X% b2 e+ o( i5.39.217.76火腿丁 一大匙公仔箱論壇; N, l6 T" M0 D% R8 m7 G
鹽 少許公仔箱論壇( }, _2 S4 a1 V
乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
4 O5 o% G/ ?5 i( k$ t: g公仔箱論壇蕃茄醬 少許
- o; c @& H9 H N3 b% w( s5.39.217.76橄欖油 一茶匙公仔箱論壇4 {4 p! {9 ]2 O. s. ` T
蛋餅皮 一張公仔箱論壇3 P: |7 N5 j3 U$ ^! s. q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^$ P. |$ Q( l; n( S+ X S
作法：5.39.217.760 i$ @; t3 |& [) D/ ^9 E$ T
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |
發表於 2008-1-28 09:04 AM
| 
