8 u) T( T0 r7 I% Q) s: n! K
% v! H) {# h/ ^2 ?) C5.39.217.764 R, F5 o; [$ J4 N2 ~: X. _
4 f* M, H$ V( }材料
* e* [" H8 P7 d" s9 `% R. L蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb: C9 ^: o% F: d I! W3 ?7 r3 h8 X
板豆腐.....1塊
6 `0 C/ r7 ]" p$ z4 ]# U5.39.217.76蘆筍.....100公克
& @4 Y6 Q2 x% {紅甜椒.....1/3粒
4 q6 K1 m/ w4 R" {7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 L" s" f! s' {公仔箱論壇公仔箱論壇& `- J# n8 O2 O* c8 q: Z2 k
調味料
$ B- O% c# \5 i5.39.217.761.5.39.217.76. w; E. a+ n% }( Y# q) a' i
鹽.....少許
/ M; n2 D$ p4 y4 Y [公仔箱論壇香油.....少許
! S# Y$ }) d; c, U" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇3 L2 z, H1 {3 o
西式香料.....少許tvb now,tvbnow,bttvb& ~/ l8 @8 h. P' f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X! Q9 u! W, e4 l
2.
: b. f$ v: O2 b4 _) L+ @tvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....30公克公仔箱論壇' T R2 L p. m5 a
5.39.217.76. {1 }+ i( b1 C& r
公仔箱論壇) o9 A1 M- [$ e
作法
( e, ~8 M! Q4 S" I& W: _/ L1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb o% B2 N- O. g
8 [6 C9 s9 ] I6 z) _/ w0 F: Z
2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。5.39.217.766 B8 x1 E9 E/ {9 t8 W
5.39.217.76$ Y* ~& H- ~4 L
3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m: a% w! s% B. Z9 f) h
7 y0 Y; @! k3 T2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
6 U" p1 F. R8 ~. ?& r公仔箱論壇
% M, {6 X0 A9 j; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: f3 p% }6 r' o3 J' H
|
發表於 2015-11-27 05:04 AM
| 