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+ L4 _/ i7 K4 x$ P0 Q# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料% C) E# L2 T# C: V9 j2 b9 t6 _+ U
蒜頭.....2粒
6 ]4 y8 P; ?( F% O* i板豆腐.....1塊5.39.217.76& u V" @% |0 Q' i0 e# z
蘆筍.....100公克公仔箱論壇) w& q* T' x4 D: S
紅甜椒.....1/3粒
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2 G" N4 i+ o8 q0 B% _! {( p# }# }調味料
! C! n- S5 n5 v# f+ g( C1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N% m1 |: ]' A
鹽.....少許1 ]8 }7 ?4 F2 H: G
香油.....少許4 Z' C4 a* c8 F' e8 q4 }" c
黑胡椒粉.....少許
, q) G: M D: c0 F" R; x西式香料.....少許
# E. a+ {+ P* ?公仔箱論壇2 F4 C5 L9 j, }' i
2.5.39.217.76& g- V# s M; s/ H, q
起司絲.....30公克
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' B7 \! X6 X6 _( J; t! s$ T# z5.39.217.76作法公仔箱論壇; W" u+ J8 ]9 P6 w
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。公仔箱論壇# G7 C1 ]; t3 }9 T
+ ]$ @; o+ C# M# z' s* A5.39.217.763. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb3 y. t& @/ R5 {
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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