本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯 公仔箱論壇' Q2 j8 z0 X- h8 x& x
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食材
( h( v3 I! Q. f# r+ k鮮奶.....200ml. {& |5 y$ H2 Q# Q4 M1 L( P% s
茂谷柑.....1顆
% i) L& c; F" y: ]4 j7 W% b公仔箱論壇杏仁碎.....1湯匙1 O( N, K+ r2 t0 W, J7 V
富有柿.....1/2顆公仔箱論壇 `9 c( U5 F; ]6 ~; h* V8 m
薑黃粉.....1/8茶匙
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做法
' Z! T5 {. c+ B H0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。) Q) s3 @: i9 ?5 w. ~; z
2 L: ^: M. P0 d8 t% ]+ \公仔箱論壇2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
1 G: a5 d9 ^: v. n1 A5 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^# f |! H% ` _
3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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6 k: ^4 K% K! D1 U# J, ~( C4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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發表於 2015-11-16 05:29 AM
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