[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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食材
  i# _' ^$ J* u: e3 W0 I5.39.217.76鮮奶.....200ml
5 |  Q* z; K. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茂谷柑.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb1 Q/ G. q) B% C# h( O! U2 e
杏仁碎.....1湯匙
. A9 Z# r% K; V/ H. e6 l7 d! E富有柿.....1/2顆% j4 I4 _: m& C7 M7 g$ d8 `
薑黃粉.....1/8茶匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb) g& c* J1 o4 f; ?9 O# l0 w
1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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+ h& n9 G9 t% C$ q9 u: [* g: z* ntvb now,tvbnow,bttvb2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。; m: B6 C. P( L3 b
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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& Z* M3 R: g& M& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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