[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L$ f( ]7 i  O( j- z
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量公仔箱論壇6 \$ C+ l$ g4 r+ Z8 M0 f
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調味:     
8 {( B& G4 o" T9 O* K: ptvb now,tvbnow,bttvb魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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& E/ U0 f# v/ q/ J: M) p做法:     
2 v) B/ H1 W. i9 o3 [1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
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