 | ■研究指，睡眠不足易令人不忠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j$ b0 f+ o( T
|
- }8 K1 M% p: ^8 Y' c, ?8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ Y0 A3 h W$ R: s3 r- M; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y, I$ ^( l$ v1 W
5.39.217.769 U3 l3 c1 j0 Z+ ?& ?
|
睡眠不足，壞處多多，竟還包括容易對伴侶不忠！研究發現，缺乏睡眠會影響大腦自制部位的運作，容易造成錯誤判斷，即使少睡22分鐘，也較易出軌偷食。
( N W9 [) i$ I7 D* y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' ~+ F& \5 V/ O$ t9 L7 X! [
+ x" V9 n' i# B
5.39.217.76/ D( H7 z5 ]; R. ~
大腦前額葉皮層（Prefrontal cortex）是專責自制能力的區域，靠血液中的葡萄糖供應能量。面對引誘時，前額葉皮層會消耗葡萄糖以作正確決定，抵制誘惑；一旦缺乏葡萄糖，判斷力便受影響，隨時行差踏錯。要確保有足夠葡萄糖做判斷，充足睡眠必不可少。 公仔箱論壇6 V2 C) ?0 y8 e! t# G
9 I! T2 ]1 B$ o9 x8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% H. l+ \) m" G" u7 I( _2 ~公仔箱論壇5.39.217.762 t5 U& P) y9 n+ C9 {. w
5.39.217.768 \# t; t1 F1 L) q7 r( j# D" h, W
不忠伴侶少睡22分鐘 巴恩斯（Christopher Barnes）在《哈佛商業評論》發表最新研究結果，找志願人士進行為期90日的測試，先紀錄各人睡眠時間，再問公司主管他們的工作表現。研究結果顯示，若以8小時為適中的睡眠時間，若少睡兩句鐘的話，受訪的僱員很容易做出偽造收據等「越軌行為」；又發現不忠的伴侶平均睡眠時間，的確比忠於伴侶者為少，兩者睡眠時間只相差22分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~! Y. Y: `/ s& f7 d
想避免一時把持不住做出出軌行徑，巴恩斯建議每晚應最少睡7至9小時。
8 @9 A8 x+ k1 R9 Z) o5.39.217.76英國《星期日郵報》 |
發表於 2013-6-3 08:46 AM
| 
哇。以后尼个理由可以成为tvb now,tvbnow,bttvb: \, p; I/ [1 v' F, l5 A! ^