霸王花無花果瘦肉湯 材料：
1 C) i9 M0 R5 r$ J霸王花 1公仔箱論壇( D% q8 w) E7 p* B& U! A
無花果 6粒
% c" N. R3 A9 Q9 O l7 L+ q, g, ]公仔箱論壇蜜棗 6粒
* l0 V. a5 _) v0 ?7 v6 i- A瘦肉 1斤
( M* s& M' U1 {8 i* M南北杏 各少許5.39.217.76; Y: N3 q- h' L+ w3 y
鹽 適量 製法公仔箱論壇( h+ J8 T- _) e& i: O% O
1.霸王花浸軟洗淨，瀝乾水分切段。略沖洗無花果、蜜棗及南北杏。tvb now,tvbnow,bttvb' R) a; G) y7 f6 V! B9 e5 c% Q
2.瘦肉出水，洗淨。
/ B$ x: T9 \1 I, X' z5.39.217.763.注入適量清水煲滾後，放入所有材料煲滾，用大火煲半小時，再轉慢火煲一個半小時，用鹽調味即可。 功效：霸王花有清熱解毒、消炎、健胃補脾、通便潤腸等功效，經常食用可增強人體免疫力、美白肌膚，提高人體抗氧化能力。 |
發表於 2011-9-5 04:23 PM
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