[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。tvb now,tvbnow,bttvb  h7 Q7 v" X# C8 `* w
材料
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青江菜3棵
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蒜蓉1 茶匙1 q& B3 d9 N' Z6 x; @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t: X) D: u9 Z. B+ T
白飯2碗
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0 W( L. O+ \9 B' ?* k7 x% }& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油2 湯匙8 h; Q# x" F  T  e# J* C

5 {0 U0 w/ N& G& Y) p( e9 \5.39.217.76酒1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \  B$ d( f. ~( S
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鹵水汁3湯匙% B/ s2 f' o; m, G4 q0 c

3 m3 t" L2 @/ _0 m; f6 Y2 h公仔箱論壇鹽半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 D! ~* G  L! @5 o" u4 F, @

! ~: _" q% ?* u3 U( y9 ~: M! u胡椒粉少許
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製法
  R% E# X$ K2 b# dtvb now,tvbnow,bttvb1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。
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, c( @; h1 ]+ |: c# u  w5.39.217.762.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。) e6 k1 [  }0 l" Q- J
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3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。公仔箱論壇& I" a; c5 b1 T$ O/ N/ k
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