材料: 公仔箱論壇" `" o' l- k/ b) k" } x
有機赤靈芝.....8錢公仔箱論壇 R- a n N6 D' e
杞子.....1両" v8 a1 U- } c3 V$ P+ p5 L! f
南棗.....6枚
6 ~- v) D) [2 X$ `: J& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腱.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u9 O2 l i6 q+ k! z5 \4 F
清水.....1000毫升
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做法:公仔箱論壇, t7 V0 D% F1 U1 m3 L% v' W
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。4 @) C2 R$ ^3 n" u6 a3 ?# p: C: \; D
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w2 F' F7 Y3 U, w3 O o5 T3 i$ A, L
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。5.39.217.766 W( {& x$ n6 V* c( C
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1 U5 _" v' y- U% i% B! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**小小貼士**
# u9 B6 [/ n% z( |& o7 V) \, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]
% a4 L8 b1 [5 d' Y; N; N y- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。! P: M4 p. ^. N7 u# l" j) z8 G
- 南棗養陰補血功效。 公仔箱論壇& }* }& p7 m: { L* H, E
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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