[藥膳] 有機赤靈芝杞子南棗湯

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材料:
3 x0 T5 T, |  u& ^3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機赤靈芝.....8錢
7 C! y1 m2 ~: o$ J$ c3 u" Z4 ^9 J杞子.....1両* B6 W) i+ o+ v
南棗.....6枚3 c4 c. {, s1 T) }, d
豬腱.....200克3 }4 D+ L$ k8 s6 D  U
清水.....1000毫升
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* y" l7 i$ v( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]' L1 t' q  E& v3 J做法:
4 e/ _/ e! F+ p. I8 v8 D5.39.217.761. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
6 d2 p. ^) T' ]* o% f! p" S8 G8 ~公仔箱論壇5.39.217.767 X% w% q8 C9 p, w) a4 Z
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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0 R: S$ A2 _4 n2 _' J/ u$ s2 z3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**tvb now,tvbnow,bttvb5 e# K" b- F* W0 v8 Z" p
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]
- T- g) K# `4 S7 h- n- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _! A* V* m3 i  j0 V  Z! s
- 南棗養陰補血功效。 5.39.217.76+ X0 o( K. S" I$ ?  S
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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