[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      
5 ^* a7 d$ F( k9 ~& Ntvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb& u, L+ U& f* l( L6 R; g  ^) |

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+ J. F- F' t& i& R公仔箱論壇做法：      7 F2 o9 N$ {" z) J* E3 K
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      5.39.217.768 Y$ T& x2 n. U" x8 q9 v
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。# S& `/ I$ ^; J5 A( |

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