[藥膳] 南瓜海帶湯

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  S+ ~2 j5 \8 ~7 J, ptvb now,tvbnow,bttvb材料：      
3 O! a: U2 b6 Z* A3 m2 ^tvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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/ [( |, G! V+ W5 p5.39.217.76做法：      tvb now,tvbnow,bttvb$ [4 |1 E- v4 D7 m/ l% D2 `3 J
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      8 D* [$ }: g/ e. \; q
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。( J# v# u) ~1 N" K1 v& K8 K% I6 Z

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