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R; P3 Q5 U& g Q; i4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙
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9 }/ i; ^3 A R$ X, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z* G- U6 K8 G- m: f% K
做法: tvb now,tvbnow,bttvb5 ~6 [2 v4 f% m+ \. s
1.將海參打橫切開成18長段備用。5.39.217.76; F J5 L u B8 B& [# F& ^9 v
8 g2 V# w W8 ^& @( C4 g4 I1 Q2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。0 X8 w# a2 h/ Q
' V3 T& ^( q0 w, A2 o$ O0 h3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。
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4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。" \6 d) c" S% ~' K% h3 w
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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