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2 V& n2 X" X& _6 Z' Z0 ^% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F( Q3 f; O, [& L# K+ ntvb now,tvbnow,bttvb材料
5 [" A7 x# j: ~7 V海帶結.....200公克
5 h: B( A6 x& t6 Z7 _1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油豆腐.....250公克
+ E' S% g5 S+ ?, g% t( p' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....15公克
$ k! \" i1 B) O4 ~" }$ u辣椒段.....15公克公仔箱論壇: K: J, C' e" R" L; y
胡椒粒.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }7 v- f# j7 u- k. I) }% S3 N
水.....350公克
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8 ^& ^7 x" h5 p2 X" L3 O( n" c5 _/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A+ O7 _ H0 I1 N$ a& K% f# E3 W
調味料
, T3 l7 G5 |: v/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....2大匙 G% |0 X' W/ k
醬油膏.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# K( E7 u: W3 i5 F- F- J/ ^/ x
鹽.....少許
- x% {0 e# W6 I+ s# s公仔箱論壇糖.....1/4小匙
( l, P0 O4 h5 S& A; w0 y1 j米酒.....1小匙
- F5 l5 D& |& a; \: T$ V' g5.39.217.76
8 `- r) q9 O: I; n6 w7 T6 A4 @8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f( V# I7 _% K2 v7 f, _. i3 r) j, C作法
: j9 F, D. l8 |tvb now,tvbnow,bttvb1.海帶結、油豆腐洗淨，放入滾水中略汆燙後撈起備用。
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5 R$ l2 s4 ]4 H6 P公仔箱論壇2.熱鍋，加入薑片、辣椒段爆香，再放入胡椒粒炒香。) G6 V* m) H; `+ q0 i& E; d
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3.續於作法2中加入調味料、作法1的海帶結和油豆腐主治滾沸，改轉小火滷約15分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 l5 M- M9 s. K: _$ q
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Tips
6 A! x* s5 E! p油豆腐先放入滾水中汆燙，可以去除油豆腐的豆味和油味，不僅烹調後較美味，也較健康。
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發表於 2015-5-4 06:41 AM
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