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# x% e U/ |- s' O+ k! v: A/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉.....5兩
: Q2 S- x8 @+ h8 ^8 R公仔箱論壇蕃茄 (切角).....2個公仔箱論壇6 |7 J+ S& e- T3 {
大薯仔 (切角)1個公仔箱論壇& A$ A7 L" k1 b: S8 l
洋蔥 (切粗條).....1/4個公仔箱論壇6 X4 ~. H- Y: y5 ]. u h
青蔥.....少許
& L+ V9 g. M8 Utvb now,tvbnow,bttvb薑片.....少許7 Y0 o. f* x1 J. [5 ~0 X3 N- v
蕃茄濃湯.....1罐5.39.217.76) N2 }9 k4 L, A; v* h
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做法
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8 l! Y0 Z8 ~0 c4 X- \tvb now,tvbnow,bttvb牛肉切片(適當調味)。5.39.217.76, y( g1 |& w# R# l
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
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! t/ W) Z$ ^/ ]; E- }公仔箱論壇薯仔角烚至7成熟(備用) 。- Q! t& o. z7 s4 F0 A
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
. H3 d' m' F# J2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Y ~7 ~) b7 Y8 X& u/ _; v5.39.217.763
5 q; G2 R$ q+ K# Q9 z0 Htvb now,tvbnow,bttvb爆香牛肉片至半熟(備用) 。
2 W7 ?* y: Q3 L3 W; U* a5 }, I. Y5.39.217.76爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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$ F! v# s* C: E/ S( r公仔箱論壇爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# J; z9 o: W: U c+ P& a
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
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加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。0 I1 b8 j* F1 b+ {/ \/ d, X1 d
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。公仔箱論壇7 h& G! u) h/ m) p
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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