材料︰
- L' ^$ E6 p* M! {% Q牛肉1斤,
- i8 I! _$ F6 z& @% ]3 r( g& I6 ]# [tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭10粒,
8 G" E, W; s1 e* Y k$ U* k公仔箱論壇蔥2根,
# b: T3 M5 e+ u4 M公仔箱論壇薑1塊,公仔箱論壇0 M1 { i5 N7 S
月桂葉1片,tvb now,tvbnow,bttvb# b3 Q' W* q0 h# H u9 K
丁香2粒,
8 f! e% l* f2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1顆,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {; c4 l5 j1 A) O8 @) n7 z, n. w; K
馬鈴薯1粒,
; j: t6 e- }. ]' ?# c2 otvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔2根,
. {3 v8 S2 I! o; l ~蕃茄2個,tvb now,tvbnow,bttvb- @' C7 S0 I. C' M
高麗菜1個.
: E) Q1 f. ~, Y" M6 ~# C6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
; W1 N, j. ^' e- A; |! M9 Btvb now,tvbnow,bttvb酒3匙5.39.217.76- _( i, h6 W* U' k' k6 @4 o7 q
8 Y; l* Q% _6 w; y; S, R; S5.39.217.76做法︰
% Q( _4 E0 v' {# M1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.
0 V/ Q# I- ?+ t1 v2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,
5 ?3 G k! f8 g7 s5.39.217.76 添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)公仔箱論壇3 H( _( l! @( ~4 R5 z
3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,
! x' Q. D; R" ? 切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,
! O* G6 j* ?' Q( |; k8 g `5.39.217.76 燉煮至入味既可.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ | p, Q' P* q5 J% P: D6 L0 q
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