材料︰TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y/ D3 q# C! P4 g7 U
牛肉1斤,tvb now,tvbnow,bttvb) }' X7 t% l) K8 ~8 C2 G; K
蒜頭10粒,) w, \( \2 @: ~
蔥2根,
& P7 I5 {. g$ h- {* V4 J3 Y) k' Stvb now,tvbnow,bttvb薑1塊,1 ?1 F- W% G7 T% E
月桂葉1片,
8 G& f% p9 `' d) U6 q5 Btvb now,tvbnow,bttvb丁香2粒,
9 D( r `8 N; B0 m" v+ z# ?3 N洋蔥1顆,
+ {+ q3 i: T! T/ C, x w7 G; A% [馬鈴薯1粒,tvb now,tvbnow,bttvb9 T( ?& @, W. l' T, K6 I0 U& b
胡蘿蔔2根,
: P0 g# |8 M% n7 L A! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄2個,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E/ z8 ]% r* I4 Z2 M5 ]% h$ y
高麗菜1個.tvb now,tvbnow,bttvb; x. O( F' T- P3 d. c J+ G3 O
調味: 公仔箱論壇$ H) v+ }; D2 H/ Y. u9 [
酒3匙
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做法︰
8 q& {7 N; f9 U# j5 f( l( e3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.; c9 f" d$ N2 Y/ H* {# _4 u) r* T
2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,5.39.217.76; H6 S+ `1 E: w! X' q
添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)
3 [3 u( \! M! V' D5.39.217.763;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,
, f3 R0 n9 A) u. Q 切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,0 N( g/ ~0 p; v* Z. k6 a
燉煮至入味既可.
) u: \6 _* V1 j2 `- @5.39.217.768 G; H3 E! Z+ ^
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