2 t& K& r; j( b( X4 V) @1 L8 e0 w若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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' [( x- z0 C) N& m5.39.217.76材料
( ^! P* ~$ b* k* H8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，
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洋蔥 1 個 [切塊]，
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- a3 b1 J* y" X7 @; R% N5.39.217.76馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
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罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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製法tvb now,tvbnow,bttvb/ m/ z, i: U n
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。
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1 c8 }; P# }; Z! `; \5.39.217.762. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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5 H& u, B" ~7 P$ t$ a5 Q" k. P5.39.217.769 p& B1 j/ S1 X+ I; I+ T% c) I, B$ O
調味
' S2 V, P# N, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
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. U. s$ R) r9 W& l. J" b/ Qtvb now,tvbnow,bttvb葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，tvb now,tvbnow,bttvb# h( a# t/ ]' b+ q3 u; N1 Y% C
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水 1 公升 [4 杯]公仔箱論壇3 N `& M6 S4 ~# X$ U7 v
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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