花枝 1兩 tvb now,tvbnow,bttvb# m O0 {; H$ E
蝦仁 1兩 tvb now,tvbnow,bttvb: G# J6 W4 |$ \7 A
圓鱈魚 1兩 5.39.217.76( A& v2 b4 d$ D- ] Q6 e
洋蔥 1/2兩
# k- Z( j: ]3 w$ \tvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2兩 5 ^( R) q) L" A# ~9 O( f% s- K6 m
紅甜 1/2兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K" |+ b3 T6 z( h
白飯 6兩
. e& b, @5 U5 N3 F2 d青蔥 1根
1 M; N" n. A: M7 ~7 }0 x! o4 Z4 v( g$ S' N
A.太白粉 2小匙
, O3 ?8 q" X- D- |8 d- L7 j! W水 3小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }, X- e6 m& n! `" U3 s; ^) Z
B. 咖哩粉 tvb now,tvbnow,bttvb7 y% |0 |4 O9 f! c
奶油 1小匙
* Z# T5 G9 H% @5 X* z* q ~tvb now,tvbnow,bttvb棷汁 1小匙
& u' ^: ?7 {0 I: q6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1/4小匙 公仔箱論壇( D2 r+ \" ^0 a3 s9 n/ w
鮮雞晶 1/4小匙
# @1 C7 Y: E' c4 B( ]tvb now,tvbnow,bttvb水 150cc
0 k Y3 ]. c) ]/ A% u" U
1 B" t6 n- S" r. }6 B- a公仔箱論壇5.39.217.76' c$ p! Z3 L; \
1. 新鮮干貝、鮮魚肉、青椒、紅椒洗淨切丁，以沸水汆燙後撈起瀝乾備用；蝦仁洗淨去腸泥；洋蔥洗淨切丁；調味料A調製成太白粉水備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z1 L& a" M, }$ `. P* ^3 a* ^$ Q
2. 將奶油放入鍋中加熱，放入洋蔥、咖哩粉爆香，再加入調味料B一起煮至湯汁沸騰，加入作法1的其他材料攪拌均勻，將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡，略微攪拌一下即可起鍋淋在白飯上食用。 |
發表於 2008-2-20 10:21 PM
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