人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。5.39.217.76* I5 s4 a S" f) d# `5 A
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。" d7 s4 b( @ y: n; `# f
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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; G/ w4 T( @$ _+ u V& A公仔箱論壇主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb+ w3 `/ q# Y$ b" Q0 h) g5 k0 k: [
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。5.39.217.765 O8 Z# F6 ?2 @" U% H2 L: z1 X( e, e
# s2 i0 q1 p6 X4 P* J$ w/ r5.39.217.76每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇9 `9 P: |: j d/ K
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' `7 w+ ~' g* A* p" ttvb now,tvbnow,bttvb飲水沖洗法：
2 C. z0 X5 r4 x4 q: e( _3 n公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s( I3 @8 v& W7 x# _% L
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運動出汗法：5.39.217.768 a. P( r: Z4 T9 Z, m
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：5.39.217.762 P+ e+ i' w* q' h% F
) l% I: y d: Z公仔箱論壇常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C" X, g; N3 i% q. d. l2 a
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。5.39.217.76$ W; u# O/ K6 b% N: c
6 d0 f+ a, I! [% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* F# c$ n7 k. V& u2 b
常吃海帶
; r4 B7 S( }- D, m3 ]公仔箱論壇海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。公仔箱論壇0 y$ o4 ?2 _8 E; {( k
. s2 W3 ~) k0 Q# ]( }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j3 |- V+ W+ z0 y. s* O2 C& o. S
常喝綠豆湯
# Z, v; r- c0 ^. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇/ R* V" r! k" i6 O: B
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常吃菌類植物公仔箱論壇) }5 u1 w; U' q' \. I
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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