人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。5.39.217.76. U( d; z: m( j0 b
. n9 V* B5 U0 G" b' E& {$ k, A公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。$ t5 E0 I6 R- Y# v; q
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% @; m+ h( S3 N- k9 [) |& h8 m1 x公仔箱論壇主動咳嗽法：
5 o& D$ w5 P) d: _6 E, [5.39.217.76自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
, Z, a* H6 Q8 [& S) }$ l. o2 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G' ]! v* B1 v! [6 j2 X
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。, `1 e5 I, O: [/ B
- Q8 y( i3 K p) ~8 Y% T. b6 F1 K' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v7 I# p. `1 S. z8 @& t& n6 T/ N公仔箱論壇飲水沖洗法：5.39.217.76 I6 C8 ]5 m) c0 v, d$ u
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n9 j) ?( ?9 m) L8 |4 M; |
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
1 e# m- y5 ?0 E# ~1 Z3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb [0 T9 \+ c9 t; W( z
n; M7 r+ J: h. W1 }& t巧用食物法：
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, T9 o% z- J9 f/ K+ Q: H F& P常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)tvb now,tvbnow,bttvb5 M! I+ B8 A: p) Y- C
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _# z1 c6 A4 v4 ?, o$ M5 g6 ~
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5 @. U7 ?3 s* y3 u8 r8 P公仔箱論壇常吃海帶
) R0 M: N3 U6 ~5 q5.39.217.76海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。tvb now,tvbnow,bttvb, C$ a k1 Q( E* s) p
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# V3 ]# ?: E9 ^6 x7 x% o& T& u5.39.217.76常喝綠豆湯8 H2 s, W# A4 b5 K" t, L. f* [: H, |. r
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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8 E0 }8 W7 G, c2 Q4 Z常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C2 y5 W% O, a) @# b
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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