人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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, [5 ]0 i: l) n4 K: Q rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。5.39.217.76) o$ p6 h" S3 r$ }
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R/ r! P% e7 C
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主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb4 G' F8 r7 f$ B. V; k
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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4 k) [# _$ Y: f/ G4 T公仔箱論壇每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。& e- M) z w8 X, t0 _% h- n
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飲水沖洗法：
$ k; \( ?7 {" s# w2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：
) n/ H6 D0 w5 S, u) M1 j5 T- P6 C9 d皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R$ S: r6 U6 B- R' b3 H- p
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8 y: O) X g8 ~+ Z6 R4 Q: K5.39.217.76巧用食物法：5.39.217.762 z, [7 l5 r* h2 \
: a2 X- l1 e2 m j) k常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)tvb now,tvbnow,bttvb& d5 |7 ^) w* \
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶5.39.217.76$ t5 a0 E8 D8 _% v8 a
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d+ k5 P+ X& X! p" y
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常喝綠豆湯
( @# s; n! F& S" _tvb now,tvbnow,bttvb綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.76; H1 d6 U7 S; y, G/ ?- d
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! x( \7 M- n! `, X. U; q- ~tvb now,tvbnow,bttvb常吃菌類植物
, C+ |$ r3 y2 j- V/ Vtvb now,tvbnow,bttvb黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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