人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。5.39.217.76) ]1 E: @! h& K( Q7 i& R6 q
5.39.217.76+ W4 J( s) |" D+ W3 ^: q- `
記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W8 y! s4 I* G T# ?+ ^* Q1 z
0 t! _0 l0 D8 U4 ?' a" `tvb now,tvbnow,bttvb 一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
+ v/ ^$ [$ G7 G' |7 z7 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r9 X/ _+ M, O9 i
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」 o( f& e" E1 |8 R# d3 D! o8 }2 M
$ `$ S7 o7 [) D7 P/ @6 @& N' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。) g( [ ~( I6 W# V
tvb now,tvbnow,bttvb U: v. u6 o' w3 C8 X
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。5.39.217.76" Z. L& X$ [* @( U* I# M* R
& w2 k/ I1 B" r5.39.217.76 這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
6 J& u% A$ u8 t: h h" C- E5 btvb now,tvbnow,bttvb E2 {5 F7 H) { r9 d1 z9 C
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。 w, J6 K* R( t' ~% V3 J F) P% `
& |# }7 v5 k# V3 W
很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
) g1 Z6 V2 X; U; l3 _公仔箱論壇
+ `9 Z/ X8 I" z 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？5.39.217.76; k, C G3 m6 l4 |3 ^( B
# X8 a" _9 h i" P# |5.39.217.76 這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；5.39.217.767 l& {* z! S0 m, e3 p: T
也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
. A9 F9 q% [, }- c% Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- J* Y0 C a( d j) @, R* k
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B$ Z, ~% I; S8 T
: _" b0 }& j' n9 O: H: K' k! k$ z公仔箱論壇 懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
* N7 Z; j2 f) M, | r- p7 o1 P6 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ `/ D' N/ x5 T& F9 Q
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
' K; ^# Z1 n* j. N公仔箱論壇, T7 V, [& M' f& e
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」公仔箱論壇' x% F1 N! T2 p2 a% g3 ]: Y
8 W0 `' c+ r* }0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，. W: P' h2 |" R' [* v( \
! w& ]4 E3 n! [5 {+ k/ z 所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
