[西式食譜] 生菜沙拉

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材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤
. h$ [$ o/ Y# J3 {4 u- h公仔箱論壇           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
7 T% @  `1 c- e, |3 z做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。tvb now,tvbnow,bttvb% R" w) E9 T" K
          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。公仔箱論壇) g0 m8 e$ q, m/ [
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。