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材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條 4.酪梨1斤 5.紅番茄數個 6.小黃瓜一斤! P' n% x6 }: H" |! f% ?
7.紅蘿蔔絲少許 8.白木耳一朵 9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些 11.黃玉米一小片 12.黑木耳18 j" p. z* t0 j! x# h( [7 |' `
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
% [! p: Y* V( T6 [! Q; S6 b 2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d1 U8 f6 |$ N
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。 |
發表於 2012-8-12 09:49 PM
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