（四人分量）4 @7 B& G4 G0 t& _; e" D; l. D$ N4 P
選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新公仔箱論壇" l! N+ }+ d+ M: {( ^
7 ?* X$ S: w3 ~$ i' ~9 ]2 c0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克, {1 ^2 p, v/ d8 [" B
洋葱（切絲）︰ 400克公仔箱論壇8 O# a7 M# k. l. s( Y$ k
咖喱醬︰ 200克
1 l! V3 g1 z* d7 `+ ^& D, U雞湯︰ 500克
. s! q- I; J4 |- B& |# @tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭（連衣）︰ 10粒
/ [: ^; Z5 y3 t. }+ b. j I5 X公仔箱論壇香茅︰ 30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a) B. z8 I( c# M e" ~4 J" t1 m
泰國青檸葉︰ 10片
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2 P+ g- }1 ^% F2 B9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。StepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W& H* a6 V) h
1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。tvb now,tvbnow,bttvb/ D7 g5 o7 e2 R" l) a' f+ l2 Q. t
2.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。
- r. f* K9 N v! T- U5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。
: h/ A; w; {; S5.39.217.764.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。公仔箱論壇: D4 Z6 t8 |0 V0 T6 ?. b. w( u
5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
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