[中式食譜] 馬齒莧排毒湯

nt1972

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H. K! p, S, i/ U0 {3 Y
馬齒莧/瘦肉各 1斤、芡實 2両、薑 1片、蜜棗 1粒、水 2公升、鹽 2茶匙
7 _% w8 t& u: `tvb now,tvbnow,bttvb7 V+ A" T3 z4 R. w- O! |
公仔箱論壇- R; M1 O- i2 o$ q+ x0 {$ H
做法5.39.217.76: _4 R% X2 z2 a! O7 k
1.瘦肉切塊，連薑片一起汆水，撈起備用。馬齒莧洗淨，根葉分開。
* }6 w* J2 l2 E8 A4 [5.39.217.76) f$ o3 y- I2 ?9 B
2.水煲滾後，加入馬齒莧根和葉、瘦肉、已洗淨的茨實和蜜棗。5 u! s) W) s3 h+ R
5.39.217.76% V; ~' P5 U$ p' n6 _+ A
3.先用大火煲 10分鐘，再改用小火煲 2小時。最後加入鹽調味，即可上碟。
9 A6 N" Q+ i7 [) @0 Q5.39.217.76
, \& ?: T" B; Z% _5.39.217.76
1 m6 a6 [- {* I- _) H清洗馬齒莧時，記緊不要丟掉根部，因為根部也非常有營養和食療功效。
4 g$ x, }$ a2 e1 O5 qtvb now,tvbnow,bttvb

hippy_123

感謝分享。