[中式食譜] 馬齒莧排毒湯

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馬齒莧/瘦肉各 1斤、芡實 2両、薑 1片、蜜棗 1粒、水 2公升、鹽 2茶匙4 O( h% ^. a, n* x1 W2 K! E% L' t

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1.瘦肉切塊，連薑片一起汆水，撈起備用。馬齒莧洗淨，根葉分開。
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2.水煲滾後，加入馬齒莧根和葉、瘦肉、已洗淨的茨實和蜜棗。公仔箱論壇% h! H: x6 F* \# T2 R. E9 O
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3.先用大火煲 10分鐘，再改用小火煲 2小時。最後加入鹽調味，即可上碟。5.39.217.765 h7 |5 K6 k8 O2 P3 x% @+ D7 X
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9 }/ J4 v6 o* ^. t8 Z公仔箱論壇清洗馬齒莧時，記緊不要丟掉根部，因為根部也非常有營養和食療功效。
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