轉載至：http://www.loveu1314.net/2010/01/blog-post_17.html
' u8 ^9 p. w7 O0 l9 s- d a公仔箱論壇4 @6 Y8 g+ i6 \3 W4 |$ b( w
溝通是人與人之間相處和關係建立的重要元素，而在愛情的三個元素 -- 親密、激情和委身 當中，溝通可謂二人關係的親密的促進劑，激情的基礎，並委身的指南針。公仔箱論壇) y6 X2 v% p% c+ h( I( \4 ~
8 `9 B* o* ?, ], ~ X3 S公仔箱論壇這一篇嘗試握要分享一些溝通的小技巧
+ h6 }' A' N+ C* S, q4 `公仔箱論壇
: N* {$ u+ {( o! B公仔箱論壇1. 安靜聆聽： 不是單單的聽，也要去思考對方說話的意思。切忌在對方發言時就趕快思想要如何回應，因為這樣很容易錯過對方要表達的重點，你自己的想法也會歪曲對方的意思。更要避免「叉」開話題，這一方面是不禮貌，也會讓溝通終止。
4 a' W6 C5 R1 J1 l8 w2 {( G5.39.217.76
+ x1 F- ?% Y9 u: T0 O- p. K2. 真誠發問：可用五何 (何時、何地、何人、為何、怎樣) 去引導對方表達得更加具體，幫助自己明白。
+ _- A5 [& z5 |& Y2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o* @3 y$ y5 d+ K: Y
3. 多讚賞、少批評：有人說，最好先來三個讚賞才來一個批評，這樣對方會更容易接受，而且也是對自己品格的操練。
* ~$ C6 I& \; m& b& M2 ~1 Z5 \. a! W7 E& H7 ?
4. 具體的表達：避免空泛的論述，例如：我感覺很好 (為什麼呢? 好的意思是興奮? 舒服? 滿足?)
0 A+ H# G5 n* t0 E3 Q# Mtvb now,tvbnow,bttvb9 ?. E! W5 ^- F
5. 握要的表達：太過細節卻無關主題的論述，會容易讓對方遊魂。
2 b, g& |5 x# S1 _8 n( @4 V. ~5 b# @+ ]
6. 發表意見時擅用「我認為」：意見是個人意見，而非真理。若持定意見就是真理的立場，必易招激烈反應。
5 K: u1 B8 G; l公仔箱論壇& V" G& Y2 ?" N- T$ Z! {9 T
7. 覆述對方的說話：握要重點地重覆對方的話，一方面是澄清自己所接收的，二來也是讓對方知到你是否正確接收。5.39.217.76% R z# A C$ \ g9 C1 R
. F0 s1 l S. `/ ^) ?" M5 F- W. d8. 表達和接納感受：感受是個人的，非理性的。勇於去表達感受是讓你和對方更明白自己。接納對方的感受是讓對方更願意去坦誠表達他自己。
$ M: i L9 i/ V* G5.39.217.76公仔箱論壇* o0 a5 c. G: z$ a) v
9. 言語以外：研究顯示，在溝通當中言語只佔 5%，其它的還包括語調、表情、眼神、肢體語言等等。因此，盡量爭取面對面的溝通，電話也好，但避免過份依賴於網上即時通訊、手機短訊等等的文字式溝通。
7 j# `, T) B- q7 }4 K: V
) e; l$ T9 S- D2 B. P2 g c T公仔箱論壇10. 書信的溝通：書信與手機短訊、網上即時通訊的不同之處在於其完整性，它可以讓人反覆閱讀。若以手寫，筆跡更能帶有感情的味道。書信溝通在於表達一些複雜的思緒和想法時，幫助接收者找到上文下理及點與點之間的連貫性。 |
發表於 2010-1-17 11:23 PM
| 
