[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

dororo

材料:
7 n3 Y& r; C' N" [南瓜(中型):1個/(小型):3個
8 r; C! A- w+ S" D. G4 J$ {6 `8 w脫脂奶:250毫升
4 {5 X6 I+ u% L- K/ a3 |5.39.217.76芒果:1個 2 P' L- u' q( G0 \9 x- j  g: P
蛋白:4隻
' s2 Y- f: R+ [全蛋:2隻 $ ]# \, m2 R8 G, W. ?" f
糖:2湯匙
' X* q. P2 `2 S! P, h0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 i, c3 h6 O# `" C0 W. ~! Ztvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇3 K! |( t3 t( @' x* R3 W: t" }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w1 Q4 {! y" |+ S9 L
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 ' A8 N6 [/ h! t3 a1 T) `

8 z, F' _7 d" R1 {1 j4 V, h3 _0 Y公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb/ l& B1 B( a; L: H
5.39.217.76* o; j% G0 x$ H& k6 ~+ L- O5 Z
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O) N- p! I& k* c" T
9 }, K: {& n9 U& a* ]. P' C
4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ]) N' O% n; f

3 _! k# z, G1 D- _& N  X: L# W5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 5.39.217.768 p$ Y, k3 B( z. k, k

( L, s2 N# [8 }5 E營養貼士:
6 C+ q" v0 `  c/ K0 a) ~7 Q
% T, V  ]3 q' Z/ W- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061