材料
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5 k; X: Z# ^) ^8 V2 L; {" b甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c, |: q% x0 H
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
, t: K) P% g3 O5 V$ G) O( l" r黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙公仔箱論壇8 V# a) W0 w" g9 Q. D
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調味料 tvb now,tvbnow,bttvb+ {' G. X4 ~4 {% N g' F/ k
# h9 g( D* l+ y" ~糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* J. h' q& V# z$ c
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是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?1 z. x, D! O% C! \
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做法
& L9 ]+ E' ^2 N4 H2 @. J! v1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
1 t" X' u3 n& v 慢火炆約1 1/2小時。
7 D. G4 R: f; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
' O' \3 k x% L. X. q1 A/ @2 W 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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