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" q' G, ^3 B& h V: P( l. b0 Ytvb now,tvbnow,bttvb甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
6 G$ V4 A( C+ f9 F) N' t2 R: o公仔箱論壇
; o; `" |- j8 R+ S馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]公仔箱論壇9 ?+ y4 R( `# t, q4 q( y7 q
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙5.39.217.76/ q y5 n* j9 e% m
$ X n. ]/ H) z- ]8 ^; {2 X; r
0 H* {5 l. H/ I1 g- itvb now,tvbnow,bttvb調味料
. b/ D& Y: U5 i K# F公仔箱論壇5.39.217.768 u* Q# ?2 [/ j+ r7 v/ H% j
糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙( V; K4 w0 i1 z% X; p9 m! X& u* e
2 [, M1 X$ w, F& R* b# I是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
6 l/ J$ p- |5 n4 n- b5.39.217.76
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做法
% B( b1 N y9 X( ^- g, |5.39.217.761. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N# ?2 z' t! s* ?+ m3 u
慢火炆約1 1/2小時。
. i! a# V' M1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
8 b3 |! G" L; z# M; w, r 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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