中國時報【黃天如╱台北報導】
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9 H2 S1 g0 V# ?0 s: U$ o6 k長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。' R+ [% `$ u) u% Z7 P
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枸杞甘茶 明目亮眼tvb now,tvbnow,bttvb! U! ?! a( M% g' ?1 c$ |2 z
# I, m9 f( K5 d有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
# W. R7 R1 v# W9 Z' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o2 l( ~& D- U+ w; J3 B# _7 v
洛神花茶 去油解膩
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美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
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如果吃了太多年糕、發糕、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w$ L# ^- R* ]; P0 B1 {% b' x9 [
9 i O1 i( K" T% F5.39.217.76蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。5.39.217.763 z, @) U3 {, V# U3 g. _
$ w# |" e* O" r" v/ F p- b/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉茶 節制食慾/ B3 H" H; @ d x+ @, F8 i
: v+ g3 Y' ]1 Y8 ntvb now,tvbnow,bttvb康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W. t& u+ z# R+ ` E9 H
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葛花生大黃 緩解酒後宿醉; f$ L8 [3 ~( N s( B
- P+ a8 s5 x9 t0 a& f9 C. p+ I Y; u0 n公仔箱論壇與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。3 l$ ?+ U* U% z
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茯苓車前子 消脹氣水腫# ?9 r/ A; Z. [+ s7 ^1 q
3 ~7 J6 A I& V" ^$ V2 _( qtvb now,tvbnow,bttvb趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb, H- U) Q* H: S
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高麗參茶 補充體力& I2 y7 k) E- c9 j# r w
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張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。2 ~" d! x/ R1 A% N2 q# |
+ A6 B- H. b* D/ o1 C) h* e- }. n茵陳茶 預防熬夜上火公仔箱論壇9 Q8 G- ?3 [. h; D6 g9 [
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另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。5.39.217.76! C/ f& m; n8 s/ i3 B/ d# \
" ^7 ~7 h" T9 Z( w9 k9 t# i# Otvb now,tvbnow,bttvb小︱叮︱嚀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j4 @9 a9 w1 j) Y" A4 S- @
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茵陳性冷5.39.217.76 m0 W, I* o7 \- X
9 h1 l9 b8 I5 K1 c) s" D/ |tvb now,tvbnow,bttvb不宜過量
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# @+ }9 p# q" S9 d3 A9 D5.39.217.76張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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