中國時報【黃天如╱台北報導】
3 T1 {0 ]' Z6 I; X0 \; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P0 w7 k( s+ R6 H( t# X \5 W
長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。5.39.217.765 e, K! e7 ?! n. f1 C7 V
, W @9 l6 c4 `& \
枸杞甘茶 明目亮眼
& f( C* n7 g1 }" R t公仔箱論壇" U# l2 ]: j1 z( X6 M. ~
有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
" r' X$ f1 y' f5 ]. r$ w, ?5.39.217.76
' ]% U) M, g: _! P" U5 e) {tvb now,tvbnow,bttvb洛神花茶 去油解膩
) A" U4 C2 t. X: }# n3 W, ttvb now,tvbnow,bttvb
* b, U" u5 r( n, [公仔箱論壇美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。4 y* |! e' z' W4 p) b+ H, b i
4 v: C- O7 B" E
如果吃了太多年糕、發糕、
' J7 w; T# h, R! j; x6 _, y& Q
0 X/ W5 ^! v- Y, e) x$ F/ D8 |9 qtvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
5 I: E" c8 f% m0 R; U+ V* }2 M1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B4 o& C1 m$ |7 v# ]1 o7 y
荷葉茶 節制食慾
7 K- g; V( W, H. h& O! c$ _0 p' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |4 H5 g4 g* I( }" }
康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。5.39.217.761 g5 i3 E& J9 }. z# W' q3 M
% U3 V- E5 L, ~7 |2 _/ Itvb now,tvbnow,bttvb葛花生大黃 緩解酒後宿醉公仔箱論壇8 O# Y; j* t8 h5 A$ ]8 A# k5 S( l
tvb now,tvbnow,bttvb, X. Y' ^) V* w& b7 d
與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
! y5 W2 }7 b) k6 l" xtvb now,tvbnow,bttvb/ @! L- _+ M: h- x4 u
茯苓車前子 消脹氣水腫
5 M5 m- K9 V" r( h, M公仔箱論壇
$ _9 v4 C1 \# M$ e5 J' X! q4 G公仔箱論壇趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
4 ?9 z6 U( D- i, Q9 R. K/ i0 v% o7 _ D) y
高麗參茶 補充體力tvb now,tvbnow,bttvb) Q4 T! h0 o2 B& N& F; m5 x- G4 d0 {% A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i P4 Y( E5 G* U8 H' h8 v
張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。: {0 r4 {9 ]- @, u
4 Y* q- n* s0 {3 O; H3 c公仔箱論壇茵陳茶 預防熬夜上火
( V* c! | a1 {) |8 |' u0 A* G/ r: R+ a
另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。5.39.217.76' P/ I; f+ ]0 G8 C: N! ~, A
! |: a. T# O P/ a: Z+ g小︱叮︱嚀
( T8 b& F1 h% L2 p5 S% J6 S公仔箱論壇" }/ V2 I0 _: r* S/ |7 d' a
茵陳性冷
+ d, c: t' r4 j4 v% c- O5.39.217.76
, t+ O) M. ]+ j! b7 s不宜過量5.39.217.76: R9 M; l! H {4 `/ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A4 p$ [: V8 v
張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。tvb now,tvbnow,bttvb! {+ _9 F; {% N7 y: E8 S; V
|
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
