中國時報【黃天如╱台北報導】
r) |% a& Q# N2 ~- }7 q/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O4 o! B) {' U0 Z2 i- ?2 _tvb now,tvbnow,bttvb長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
. s( _% w8 a- ?, ]5 Y2 L) h8 v4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p |- D1 V3 l+ }3 D+ P8 F
枸杞甘茶 明目亮眼
8 }2 i! j! I2 m7 o9 k4 Q
R! a% R+ ^' q& g/ E% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。tvb now,tvbnow,bttvb0 L. Q' C. Q& x) v: _- `* v. t
5.39.217.76 r5 R4 {) E) V T3 `
洛神花茶 去油解膩
' R0 H. L* m4 Y+ n9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j! I! Y2 ?9 u! a8 \) J# V6 ?美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。. P: C6 N7 z4 O
% q* Q' w1 y% ^5 X+ @# w' F如果吃了太多年糕、發糕、
4 q0 _7 [' p1 g6 L) [, v! U公仔箱論壇0 @" o' C2 L- b" H7 b& _
蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。$ [- N+ R! Z' U) Z8 |# x$ [
tvb now,tvbnow,bttvb' A. w7 H; V! k# I
荷葉茶 節制食慾5.39.217.768 `9 W" t8 u# N5 c y4 e6 y+ s
1 h' z5 H/ b' b
康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。公仔箱論壇2 C3 g& t; \2 N* `+ D+ g1 `* x4 y3 h
2 g2 \1 X' p Y7 L葛花生大黃 緩解酒後宿醉
6 T) m- w( G) w& i5 g* H8 p6 z8 }9 r公仔箱論壇公仔箱論壇( v' s( ]1 h# t# n( Q, j5 {; b
與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。" C1 s& k2 L$ l. }: ^
/ Y+ O4 P( d5 O3 Z6 k# p ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯苓車前子 消脹氣水腫1 F6 O. r, o. e- C7 n" t9 e% o
5.39.217.76* f) o J, Z8 X# f- J
趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。1 t$ R1 j0 e$ x/ C& K2 H) R" d
! C+ R" m0 @; h, G8 \5.39.217.76高麗參茶 補充體力6 X) d8 O' S4 ~1 V J1 z3 a7 u$ Z
$ h. {! ~. O* l0 e) E6 Q" Q5 E公仔箱論壇張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
8 K7 j1 T& J& dtvb now,tvbnow,bttvb
7 e& J* |# R$ t5.39.217.76茵陳茶 預防熬夜上火
0 s) ^$ I) s; l# L3 Y公仔箱論壇
$ q7 q: ?- t+ `9 C1 ttvb now,tvbnow,bttvb另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。8 O( j* ?) m* T& C6 e, W
tvb now,tvbnow,bttvb1 h# y) R/ r; k6 K
小︱叮︱嚀
* W# c; U- i5 b ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 h( X9 ?0 M1 d8 ~4 o& n, E6 p公仔箱論壇茵陳性冷5.39.217.766 U, l- b4 C. ^4 s; q, f
+ ~4 X ^( A( j) {公仔箱論壇不宜過量
7 j* ^. X5 u2 e4 ]6 W# L a) A- Y4 H) P2 A+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s1 U5 r! P4 S( @# O1 @0 M$ i
張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。公仔箱論壇( e( y. ]1 V# t6 Q, j
|
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
