中國時報【黃天如╱台北報導】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y! l& d0 {. \7 v' K& Z4 n, p
tvb now,tvbnow,bttvb; n2 D9 N5 v* T
長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
# J/ _6 b6 F; f, }0 r公仔箱論壇& z- V$ `' x3 T' Q5 g/ b x5 X' `+ x
枸杞甘茶 明目亮眼tvb now,tvbnow,bttvb0 F" t5 f6 `+ e" o0 b
n. b* r, E+ r9 ~' R
有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。" u4 A( U' B" Y3 J$ {! R
# i4 T1 I! g5 m3 E: y( A
洛神花茶 去油解膩; ?/ N- x/ R9 F. \2 G# Y
- ^! m) h- u: v7 z/ |3 X- Y5.39.217.76美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
H' u& X2 O1 Q) v! K" q7 f
( o L) {* @8 N$ P- g2 g如果吃了太多年糕、發糕、8 v, j1 l' O, l, z/ q: C
tvb now,tvbnow,bttvb, _$ P& A/ X( e. F
蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 j7 H1 h; [) r4 i- I# x8 ~
4 P8 ~# ?/ K k! Q _
荷葉茶 節制食慾公仔箱論壇- i1 B" J. a* q' C7 j* _
& K/ n, t" K! q; F7 {- v1 ^康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。5 [" A8 K) m' l5 `! ?" {7 T" R
; C$ D' F2 i L
葛花生大黃 緩解酒後宿醉
& X5 R2 }* K2 I
) {' W' ?, M" f$ R+ c5.39.217.76與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。公仔箱論壇2 j8 Q7 p1 C+ ]6 o) ]; z( r
) ?7 {0 f, W; K! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯苓車前子 消脹氣水腫5.39.217.76" o4 @, b$ }, ^% [ w$ z* E' Y0 I# a
5 n" p. S6 w/ M5 ]% ?& ?. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
; F, u# C- C( p6 j( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F$ A( U7 ]4 q2 e1 S2 U3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗參茶 補充體力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u/ j5 ] z/ H- d/ C. \' r( [. V
5.39.217.76+ K% [) K6 G8 w2 {' z0 N
張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。$ h- m, @& {2 X4 X; u. f( S
5.39.217.76' W5 }2 m+ b* S: p8 M: p
茵陳茶 預防熬夜上火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {- N; y" X& }
; {9 z' d5 }' E( ^5.39.217.76另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。$ ]$ L& ~* H* ~5 n
) c, c8 w; k; j, D$ y/ [* ~* d/ v小︱叮︱嚀
1 Q( Y4 n5 {2 i2 J, h
& {: o- a' d6 J, `0 F公仔箱論壇茵陳性冷* T1 K/ w7 j$ C% Q* R. u7 v
1 t x3 x6 W' V# f
不宜過量# M. f$ q& S% R; f5 r" G
: N5 |3 v! [; R7 h! |8 H5.39.217.76張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。7 ?7 t" r/ ]1 d( f* V* J C. ]4 M
|
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
