天天枸杞水 活到兩百歲--(1677至1933年）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長壽的原因有三：一長期素食，二心靜，開朗，三常年將枸杞煮水當茶飲。
' @, g& c* v. ?; B p/ U5.39.217.76
: M6 c" j a( {1 h$ y+ g) K英國，法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為的“X維生素，也稱為”駐顏維生素。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積，促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。3 e/ O9 o5 c0 ]6 Z, f
% _/ |5 R* A! etvb now,tvbnow,bttvb中醫早已認可枸杞延年益壽，枸杞的祛疾延齡作用由來已久，早在“詩經”，“山海經”中均有記載。中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 x8 x% a& b+ M% ~2 z% A) B3 \4 ~
% p4 A% @7 A) stvb now,tvbnow,bttvb此外，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化酶的活性。 1 Y- Z6 e$ D9 t+ i1 b9 j
西醫印證了枸杞的強大功效，現代文明發現! ，枸杞至少含有：公仔箱論壇: G, g* u; m7 [) u: X* I5 H8 j1 D
以甜菜鹼為主的5種生物鹼，數十種甾醇類化合物，16種微量元素，多種維生素，（胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的），3種脂肪酸，16種氨基酸。大量的水溶性多醣。tvb now,tvbnow,bttvb8 @# U5 i1 ~. h! J6 C6 u
0 ]+ G' S E. ?7 ?% y1 U
據英國科學家最近研究，天然的β胡蘿蔔素能抗老，抗癌及預防日照皮膚損傷。科學家認定，自由基是人體代謝產生的惰性因子，是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用，因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。科研證明，飲食中如含有大量的胡蘿蔔素，則某些癌症發病率可大為降低，尤其是口腔，肺，前列腺，皮膚和肝癌等。同時β胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。
7 ?+ R& L# G% V }. G &n! bsp; 5.39.217.76) K. p2 p+ z, `" E& d8 x- d
枸杞食療配方：
( g& t0 C' Y; a+ H6 e服食枸杞子延年卻老的方式方法很多，數千年的食補食療文化，孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方，以饗讀者。
5 ^ W I6 a# X; b$ z0 y- j. r : X! p+ f' a( o
草龍珠蜜汁枸杞子：枸杞子，龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用淨水沖淨，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。
3 Q! d0 D6 V! G# J公仔箱論壇
' r- D: |/ `, f; D8 E% {* \* q+ u4 G' |- Y常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。
+ e, O% f% r6 z2 @$ z" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞枇杷膏：5.39.217.76( B g$ k+ a+ `/ R9 S/ n
枸杞子，枇杷果，黑芝麻，桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果，桃仁切碎，枸杞子，黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。
% ?( B% R+ g( d7 ] \5.39.217.76
' R' J( B3 m6 B8 d6 H, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方治老花眼
6 ^0 V+ [1 X8 W: K- C) k2 q配方如下：中型馬鈴薯一個去皮，蘋果一個去皮;中型番茄一個去皮;粗胡蘿蔔一截去皮。放在攪拌機，攪成一杯，最好即飲。食二，三個月，不但皮膚晶瑩，而且神奇，多細小的字都看的見，一清二楚，老花鏡根本用不上。5.39.217.76+ P; J5 C1 v9 s) a |' ~$ X2 a4 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j q% L5 F* e
如果你開始老花，散光或者視力模糊，大可試試這配方，每天早上連渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。9 Y6 x" h* G) W
5.39.217.76# H2 Z c2 R! S7 B& P4 q% I
按摩治療老花眼，具體按摩方法如下： tvb now,tvbnow,bttvb8 L, i. U; c5 p9 e/ D
1。用雙手中指來回按摩眉毛20次;
/ v/ Y$ Y; C+ s" `6 p$ {tvb now,tvbnow,bttvb2。用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;$ T& T4 e1 Z- p" b# c9 h
3。用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次; tvb now,tvbnow,bttvb: M+ S1 a; i# V- u2 O* i1 o
4。用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，20次再逆時針;公仔箱論壇 |0 l5 a' h+ q* w
5。用雙手拇指按摩耳根20次;
. P5 v, K, q' c6 l6 {7 K5 _0 a公仔箱論壇6。用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉次20。
' z: A2 Q: w; C3 C6 h5.39.217.76
: K+ q/ V& L/ F2 p2 ?. S) U0 P公仔箱論壇長期堅持做這6個動作，不但不但可以防治老花眼，而且? €能減少皺紋，保持頭腦清醒。 0 Y4 L% Y. i( k! C
我的父親年近60歲了，前幾年還在談論一位同齡的同事戴上老花鏡的事，從去年開始自己在讀書看報時，眼前的字竟也有些模糊起來。因不甘心眼睛失去“青春”，便開始留意起防治老花眼的方法。通過堅持飲用朋友告訴他一個偏方-枸杞蜂蜜茶，如今耳不聾眼不花，讀書看報不用戴眼鏡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C& q' p6 F# u( c. X' Y2 V( I& M, T
枸杞，具有補腎益精，養肝明目的保健功能，是中年人常用的滋補，美容，長壽的佳品，與人參，何首烏並稱益壽中草藥的“三寶。早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。宋代陳直“養老奉親書”中載長期服用枸杞，可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽。”
7 P3 P$ y3 @* C/ A/ L- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c, i3 N5 F2 ]“本草正義”中載：“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花，後來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹。”
/ R7 i: L' _2 W! q: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
r9 v9 ?) K& o3 f* j枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔素，還含有甜菜鹼，菸鹼，牛磺酸，乙維生素以及鈣，磷，鐵等物質。現代醫學研究證明，枸杞不僅能用於防治糖尿病，高血脂症，肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫療價值。枸杞中所含的大量胡蘿蔔素，進入人體後可在酶的作用下，轉化成維生素答：維生素甲向來被稱為保護眼睛，防止視力退化的特效維生素。由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效。 5 s$ m+ P/ V/ L6 S+ W
/ ]4 a' W# `; C/ B; f步入中年的朋友如願意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛，治療老花眼，可參照以下偏方：取優質枸杞一勺，沖洗乾淨後放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鐘後水溫稍涼時，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。每日晨起，睡前各飲一杯，兩個月後即可見效。 6 ]2 h2 v+ c6 f! N, H% h0 `: |* M
) C2 P+ K/ ^- p3 ?# T" U4 P此外還有幾個偏方：; t: P0 O% E) k. b9 X8 D1 ?4 F
1。枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。將枸杞洗淨，瀝乾水分，剪碎後放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖酒瓶一次，15浸泡天即可飲用。飲完後再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用，20克每次飲。
4 l. Q. ~8 j; G6 L, t' {tvb now,tvbnow,bttvb& \# U; r$ F1 K8 @( ^' N0 Q% l
2。枸杞粥。優質枸杞50克，粳米100克，洗淨後同煮成粥，可作為每天早餐食用。
% ]* h9 {6 o u' y. Etvb now,tvbnow,bttvb) v$ P; p l& A* Z# ~
3。枸杞蛋。雞蛋兩個，枸杞30克，洗淨後同用水煮。雞蛋熟後去殼，放入湯內再煮，煮好後吃蛋喝湯。連吃3-5天為一療程 ，停一天後繼續食用。一般3個療程即可見效。
' Z7 M% x, B2 D a0 L4 C2 ]' [! etvb now,tvbnow,bttvb ! u( }3 A3 i! V7 y* g6 ^
“痛風偏方之枸杞法” 發表於2009年10月13日 $ M0 W1 Z9 u* E' b# r* L; G
最近聽一位同患了痛風的朋友，給我介紹了一個偏方，其實在這之前我也得了不少，但我認為這個是比較安全，畢竟枸杞本身就是補品。5.39.217.76 w0 F; f2 u4 J3 Z
枸杞：
. R6 l& l/ B5 I, C5 O9 j2 k6 wtvb now,tvbnow,bttvb它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，其藥用價值備受歷代醫家的推崇。它是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治。枸杞除了當中藥使用外，也是國家衛生部規定的既是食品又是藥品的物品。枸杞作為藥品其應用早已相當廣泛。5.39.217.76: I$ Z" s9 w1 Z* m6 |2 K
現代醫學研究證明：
; d; g" b% v# x3 r: U6 B ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞有免疫調節，抗氧化，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，降血脂，降血糖，降血壓，補腎，保肝，明目，養顏，健腦，排毒，保護生殖系統，抗輻射損傷十六項功能。
2 `! C5 H0 c/ E* }( P3 Q- j% \tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇 ^- t$ h3 Q: u
具體吃法是：# |0 b+ y* v" ]1 X; t8 b/ L
早晚各吃一次，每次兩季度，用開水沖泡，一併吃下去，然後隨著年齡的增長，慢慢加大份量。
% |7 m( H0 N' m( E$ i' ^其原理就是補腎：
/ u5 P _$ [- S7 e& c腎好了，痛風病也會好，同時也會對心血管疾病有很好的療效。，這個說法與中醫“五行”理論相對應（我相信“五行”理論）。公仔箱論壇- n+ ?, b( i0 C) A+ ]
下面順便說說枸杞四季的吃：
: r' o+ p2 G& W* p8 Y+ c公仔箱論壇 春天，萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生髮，比如說黃芪等。
: Q% a/ h, ?$ S% m0 ?6 l
2 z/ c" p6 c4 o: a6 n9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花，金銀花，綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。* x) f# ^( k2 E) _8 o
+ T8 o; Z7 ?3 D$ z1 e. ftvb now,tvbnow,bttvb 秋天，空氣乾燥，人們總感覺到口乾唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨，川貝，百合，玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之? А?/SPAN>公仔箱論壇9 I r9 Z m4 X
5.39.217.762 Z, u0 G/ U/ |$ J
冬天，人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉，肉蓯蓉，巴戟天，金匱腎氣丸等一起用，有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。 |
發表於 2012-1-6 05:51 PM
| 
