八種去脂減重的食物 公仔箱論壇. a( e1 L/ ]$ y; b; M
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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* \! Z6 }4 P* y8 n% g b. F, s吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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2 `( P4 d( o; ~2 A& e8 w7 T快來看看吧? 7 P) R8 O# |1 _5 g' k% w3 g$ v
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＊凍豆腐： 公仔箱論壇' z% [( y- M* x! @( Y
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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( \/ _" @3 T* g6 A1 N& n; X" D公仔箱論壇＊綠豆芽： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \' D: E+ b+ j5 @3 Y
: W8 q1 f2 s3 _' e5 f9 b8 A含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
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＊鳳梨： 5.39.217.76- U8 n6 x, i) Q# l6 J' x2 b( A
$ @& s3 D7 x) F! D3 I; N鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
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但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x1 M) a2 f4 j: [) |* B* U" F* F
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＊薏仁：
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" t! Y. q% y/ f: L1 F4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） tvb now,tvbnow,bttvb, a! o1 L1 O+ w5 `
, g3 \! h- b$ r1 c$ qtvb now,tvbnow,bttvb＊烏賊： 5.39.217.76" T+ |5 R6 x" `
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烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 6 v4 f' e- L# W7 h
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＊木瓜： 公仔箱論壇2 [9 S- r; W4 Q2 q
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?( b+ l0 b8 n# L1 O
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＊陳皮： 公仔箱論壇( j7 J* x7 ^; l5 J4 f6 M* e
! _: T# i& @" Z: d' U5.39.217.76漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 # R) s2 B. T# Q- l; |3 ^6 F
' Q+ P( C' a9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊竹筍： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i4 D1 x6 G* o- V; u$ u: _) Y
. q; [) c% a* P# I竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c; e& U$ |2 s9 d
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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