八種去脂減重的食物
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _' r7 q" U4 {: t' I
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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^8 {( J3 a9 W7 b5.39.217.76快來看看吧?
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＊凍豆腐： 公仔箱論壇3 S. ^9 c6 V) i0 R: n$ [4 N' B
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽： 9 G* d4 A) F8 j' S
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
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3 I8 g' p' N% t5 [( f＊鳳梨： 5.39.217.76) n8 `0 T( j1 j: T
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
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" L. Z) E" L* R6 J& n# B$ F5 }, ^5.39.217.76但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 tvb now,tvbnow,bttvb; Y+ G) w- m3 ~: O1 p2 f
+ b/ }$ }) i/ g" m; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊薏仁： 1 C) `+ S2 ?3 Z7 m
& g' z0 Z! }* F8 ~( p( R/ v- A5.39.217.76薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
8 V2 Z7 s: G" J1 l1 d1 o* k. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 R/ R7 K, s: vtvb now,tvbnow,bttvb＊烏賊：
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烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
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＊木瓜： tvb now,tvbnow,bttvb9 c+ ]' [: i, n2 L7 K7 g0 o
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
! i v1 ^% i9 n$ d6 a3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e$ O) \" I$ R' ?公仔箱論壇＊陳皮：
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" }- l* Z. L2 H0 b0 j& ytvb now,tvbnow,bttvb漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。# ?$ e: v6 c2 e; T1 O
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! D8 `) D# j. x/ U+ \5.39.217.76但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
$ ]- I s6 G1 x9 G公仔箱論壇5.39.217.766 O/ u; G& p/ _# n' Z" ?
＊竹筍： 5.39.217.76) R8 M; U4 f s
) a& k) }) @2 o! [( x/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r- \7 H. m3 k3 {# p$ l6 s9 u
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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