正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e# M. ]$ L3 H/ B2 A
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! _2 |6 `; P8 L公仔箱論壇確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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/ J" x0 o; W, u! G新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。) |' [/ h7 t; X& `
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。3 B0 f! f9 j. Y( w
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* z5 C+ ?$ u0 `& b. A6 f0 n8 a: I, {' Q a4 o5.39.217.76流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。, ~/ Y+ `- V) l$ q! h
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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* ?0 Q0 H( \8 B; N D8 S/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, O- T* ]. q2 B: Z# m
圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供tvb now,tvbnow,bttvb8 Y' V- P3 G* q( b* q. J4 D! P
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9 P7 l0 ~% f6 L- c新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
7 l$ g( m+ A- P2 a根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
; ~ v1 g" \1 w0 T! N- ]9 H+ I# ptvb now,tvbnow,bttvb「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。tvb now,tvbnow,bttvb% B3 A; J$ q) p$ ?
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。公仔箱論壇$ m; w. r8 T7 Y4 \9 \4 A
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常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
* U7 r, x' C \7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
3 b" U+ B/ p, t/ t( g7 @2 s7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
: H S( Q2 P; i! \* {3 K6 I1 m• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。公仔箱論壇" p9 s0 N' P8 k! i4 j) R8 Q& _
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
, p6 W5 M" _( K* a5 E. C& Ltvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。& @7 f d7 L. }) _0 n' h6 u8 w
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
6 b# L5 ?" ` V! v# Z7 @5.39.217.76• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。5.39.217.764 _* P% B: i# i5 ^, [, y& M
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長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb1 c" \1 r9 q7 u1 m
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
! [4 s; b: m: Y2 t* l; w4 R• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。tvb now,tvbnow,bttvb, g; A! Y: [& K- g6 _- t% I
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。5.39.217.76" {; c9 I9 I$ x6 c5 i# k! j+ O, `
*須由醫師判定是否適合敷貼。
) R! p6 k2 O; T! s& ]/ g公仔箱論壇穴位保健按摩 合谷穴：: X* O0 D w8 h: G
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。公仔箱論壇) T( \' t3 y* y4 N, f: \- f w2 W
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
( _! L, j; k' e6 C5.39.217.76足三里穴：
, p1 Q3 _# k$ p, k, b: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
. ?2 f9 d$ h, J! v* G# T+ X2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。公仔箱論壇5 U8 i/ N" u" M2 q. ] x: n
氣海穴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o% b7 k* G+ @; b0 Z
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。公仔箱論壇$ y0 c# [ B g/ n1 Z1 K
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
& n9 u* N* }5 s0 X+ k關元穴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?3 t) r0 @+ v' P
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J, V" n+ o0 P- v' S
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
$ z$ m" C5 I. j2 e' S( o上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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" Z, a! c9 I. Z3 u' Z公仔箱論壇圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。. T6 W$ o: V1 e# f
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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