|
  
|
1#
發表於 2015-12-12 12:29 PM
| 只看該作者
公仔箱論壇$ q! T0 n% \3 W
雞蛋營養價值高，吸收利用率達98%以上，但食用量應科學。雞蛋含大量膽固醇，吃多會增加肝腎負擔，引起心腦血管疾病並導致肥胖。中年人每天1-2個就可滿足8種必須氨基酸，多吃也不會吸收。老年人1-2個；重體力勞動者2-3個；少年兒童2-3個；孕產婦或術後3-4個，不能再多了。公仔箱論壇' [1 |3 C; D8 v& x% w0 O& I
5.39.217.767 G7 A% M& U: d% a" X
|
|
