1 u! ?- G; R2 ~ n6 ]1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。4 J. D+ @7 `! ~0 S- Z. `* ~$ v
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。# O. r- r3 w: W% Q0 x
1 U$ f9 k8 M' \, B5 l; u3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。0 i8 X2 t M6 @
( h$ n) h8 T+ Y" \# c+ h9 r8 p7 a公仔箱論壇4、凌晨1-3點，膽排毒。tvb now,tvbnow,bttvb8 k1 v0 T' w F+ U
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5、凌晨3-5點，肺排毒。- ~% h5 w- [, o! B( [, P
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。; ^3 A6 F" a5 \2 H& s: o
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。# L8 R. o8 t* G5 g, U; I
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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