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1、日常習慣tvb now,tvbnow,bttvb2 Y& Y. m9 ~" n# }0 P
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。5.39.217.767 g J, Q: D% [& l; Q& t$ }
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2、時間過長3
# R3 I8 L6 N: W4 s5 o/ g2 F" G5.39.217.76人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。( s# z2 b5 A2 f
1 E" B: M4 x& F/ Z7 ~$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J5 B, o, Y# W8 @; c" E公仔箱論壇3、注意力轉移: m7 B$ D J( W3 b. \3 }1 h
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。公仔箱論壇4 q: E0 T ^. |. f
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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