, R2 n2 {+ I7 U% N: {& t1 t1、日常習慣
6 m) {% d: q f3 P飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb' r2 G0 V1 p/ ^
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2、時間過長3tvb now,tvbnow,bttvb, R1 H3 f; V) E5 Z0 J8 C3 }
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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3、注意力轉移
# ^- c: g$ \; N公仔箱論壇當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n" A& h! F" L
9 w# y4 n1 G, T5 i, i8 Z6 Y U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I$ | m; ?6 I* G _
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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