TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P" D5 _ D* h* V3 c# g* v
1、日常習慣5.39.217.769 J# z2 ?1 l8 T6 \0 ?3 A$ ^' b6 y
飲食量的多少和人的飲食習慣有關,有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓,而是一種長期養成的習慣。5 i& M* I0 c. d( s5 z8 i% j
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2、時間過長3
+ S$ }) ^& d; h+ W2 ?- H% y公仔箱論壇人在就餐時,如果吃得過快或時間過長,都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
9 F: M; Q* c, H% k5.39.217.76) T" H& Z% A _$ t [
6 i- N7 } j2 \5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、注意力轉移
( a2 l/ ~4 n6 Z) b% {5 J公仔箱論壇當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時,往往會花很長的時間,一個小時、兩個小時甚至更長,這樣不停地吃,而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了,所以對飽腹感覺反應相對遲鈍,造成進食量過大,吃得過飽。
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