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1、日常習慣
8 ~ {8 v K5 \( @$ w. M1 @. j飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。公仔箱論壇% g' d. Q6 J! o/ f
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2、時間過長3
9 P1 t$ K& S1 w" m5 n% N公仔箱論壇人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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$ |* `0 p% h- C. s, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、注意力轉移
( o2 ^! i. M5 w3 M% d當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
7 y. z0 Y e3 M8 p# E+ Z公仔箱論壇公仔箱論壇" E6 R Z( x: G1 C9 \" G% X
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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