5.39.217.76/ w( y: \& \0 c1 s& u4 S! q. [
材料:
: Q& @. |3 ]# A/ R- g9 V# Z9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花旗參片10克、海中蝦360克、秋葵（洗淨、去梗）160克、甘筍片6片、蒜片1粒、魚露2茶匙、清水550毫升
% F6 p& @) G CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _0 `5 G1 _/ Y' j5.39.217.76
4 ]+ q6 T7 S4 R$ w9 t& c調味:
5 E( B8 A( F" r# s9 Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽、胡椒粉適量5.39.217.76/ G& b J8 Z' N3 A- S. i) F
' {, J! S; w ~7 L( F2 V$ G
" Q: U4 S! z- [$ l8 L" I' P, K$ b' ^5 gtvb now,tvbnow,bttvb做法: . L3 ^7 t! T, R8 G7 N
1.花旗參片以200毫升熱水浸軟身備用；海中蝦去殼留用，洗淨抹乾身，用少許鹽及胡椒粉略醃。. F- {6 T5 [6 }6 ^- k
公仔箱論壇- ^, m/ ~ w6 V* ]1 Q) U
2.蝦殼用350毫升水煮沸，下少許胡椒粉及鹽，以中火煮10分鐘，隔去蝦殼成蝦汁備用。
( {: W, X& v- r( v+ z, k, L1 a, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r$ ^5 F5 v+ K. W; I. q3.下甘筍片、蒜片煎香，注入蝦汁、魚露、花旗參片煮約4分鐘成湯汁。tvb now,tvbnow,bttvb8 D8 k0 Q( \9 T, ^
tvb now,tvbnow,bttvb( B) } o5 _: J* A( Y/ H, U
4.秋葵下鍋乾炒約2分鐘，注入湯汁煮至僅熟，放入蝦仁浸煮至僅熟即成。5.39.217.761 E. h7 O: X) a; C
公仔箱論壇6 e8 \3 e; G0 G4 {
9 S4 e c( |1 \$ Y/ k; S, B( M. W公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-25 05:06 AM
| 