[健康資訊] 玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇

soforlee

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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。' ]5 d% H& O. q* {, e- W! ^: I- W. `

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" i' A( H2 r$ M0 P5.39.217.76霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～: \- m# w; z. W) s
9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡tvb now,tvbnow,bttvb5 H+ i! h) u3 W+ M2 r
貢丸湯（6顆）：163大卡
" V3 `0 ^) b  b8 F& |" w5.39.217.76玉米濃湯：149大卡公仔箱論壇' l4 U) u  k7 I3 H8 D, [0 W# ^
羅宋湯：139大卡公仔箱論壇, u# k; w8 a- R( G. q6 K
餛飩湯（5顆）：123大卡公仔箱論壇- ~2 G- I; k& f* c8 @  r7 k/ {- t5 f
--------------100大卡分隔線--------------
0 \) a' B1 k" I酸辣湯：68大卡公仔箱論壇& o1 a- x* Z+ q' d! u5 o1 C
豬血湯：59大卡- C' t5 R8 K8 V, ?* j
蛤蜊湯（11顆）：32大卡
- W1 u6 w' y2 \3 i0 |味噌湯：17大卡
6 y3 r- ]; @. y湯品熱量皆以一人份（240克）計算。
8 G5 j% d" @% {' [6 utvb now,tvbnow,bttvb實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
) U% d8 P  J1 s7 S) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t, A0 G3 S! N

7 B4 n$ \/ d7 x$ p  o% t# [: @5.39.217.76圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
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