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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。* U4 `9 ?, H% V) H( l2 s
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點，膽排毒。
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* f, z1 q, c! f7 k2 O5.39.217.765、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。公仔箱論壇" d. \ P5 k( t" L4 C8 V
6 A0 I7 {" K) |5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。& N; I, A: c1 R# }
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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