: t1 J; D- D+ l) {7 d( f1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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I) [: T' i1 h) J/ S1 M ?7 K9 o3 L6 G7 Z5.39.217.762、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.76( Z! ?, M$ z J. d2 j9 n
; G' U- v, `& P# E& K5.39.217.763、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。( n6 c: j" O% U9 m& Y+ T
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4、凌晨1-3點，膽排毒。tvb now,tvbnow,bttvb m) C# l/ d C
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5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。 g1 ~/ I' \( P3 G5 D( T
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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