8 r! q* b' `; C$ i' ]tvb now,tvbnow,bttvb1、日常習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |+ w; Q: u) d: ?
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。5.39.217.767 L4 [5 P9 c; Q+ g* b
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2、時間過長35.39.217.76" _# S+ F0 _ U$ d* t
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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5 j9 y# }0 e+ C3、注意力轉移
/ N6 h7 w+ }0 A, L公仔箱論壇當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。公仔箱論壇$ X0 m4 i: ~/ _7 _
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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